Hem protein deposu hem yağ yakıcı: İşte kilo vermeyi en kolay hale getiren besin

Dr. Emily Hughes'e göre kilo vermek, birçok kişi için oldukça zorlu bir süreç olabilir. Ancak beslenme alışkanlıklarında yapılacak bazı basit değişikliklerle istenilen forma ulaşmak mümkündür. İşte kilo verme sürecinde öne çıkan besinler...

Diyet yapanlar için sağlıklı protein kaynakları, sürecin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Metabolizmayı hızlandıran somon, kas kütlesini koruyan yumurta ve iştahı baskılayan acı biber, diyet programlarında sıkça önerilen besinlerden bazıları.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Burak Deniz'in sevgilisi Bestemsu Özdemir "Evlilik" sorusuna yanıt verdi

Uzak Şehir'in Alya'sı Sinem Ünsal güzellik sırrını verdi! Yaz kış kullanıyor...

Saçkıran ve kurt yapan saç kesimi!

Fenerbahçe'den çılgın Cristiano Ronaldo planı

ÖZEL | Okan Buruk'tan o transfere veto!

ÖZEL | Fenerbahçe'ye transfer şoku! 2 katını istediler

SUV araç almak isteyenler dikkat!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.