Louise Rodhouse'un hikayesi, cesaret ve kararlılığın mükemmel bir örneği olarak ön plana çıkıyor. 27 yaşında ve 122 kilogram ağırlığında olan Louise, sağlık ve mutluluk adına yaşam tarzında radikal değişiklikler yapmaya karar verdi. Bu zorlu süreçte 55 kilogram vererek, hem fiziksel hem de zihinsel olarak tamamen yenilendi. Louise'in başarısının arkasındaki sırları ise özellikle beslenme düzeninde yaptığı stratejik değişikliklerde yatıyor. İşte kahvaltılarda uyguladığı basit ama etkili değişiklikler...
Çocukluk Yıllarında Kilolarla Mücadele
Louise, çocukluğundan itibaren kilolarıyla mücadele ettiğini belirtiyor. Altı yaşındayken diğer çocuklardan daha büyük olduğunu fark ettiğini ve bu durumun zamanla özgüvenini zedelediğini anlatıyor. Çocukluk yıllarında yaşadığı bu farkındalık, ilerleyen yaşlarda da kendisini olumsuz etkiledi.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ