Bilim dünyasından gelen yeni bulgular, egzersiz alışkanlıklarını değiştirecek nitelikte. Milano Üniversitesi'nde yapılan çalışma, kısa aralıklarla yürüyüş yapmanın sürekli yürüyüşe göre daha fazla enerji harcattığını ortaya koydu.
Milano Üniversitesi'nde gerçekleştirilen araştırmada gönüllü katılımcılar, farklı yürüyüş rutinleriyle test edildi. Araştırmacılar, kısa aralıklarla yürüyüş yapmanın enerji tüketimini önemli ölçüde artırdığını gözlemledi.
Bilim dünyasından gelen yeni bulgular, egzersiz alışkanlıklarını değiştirecek nitelikte. Milano Üniversitesi'nde yapılan çalışma, kısa aralıklarla yürüyüş yapmanın sürekli yürüyüşe göre daha fazla enerji harcattığını ortaya koydu.