Hangi meyve-sebze neye iyi geliyor

Yaz ve kış aylarında sofraları süsleyen meyve ve sebzelerin şekillerinin faydalı oldukları organlara benzediği bildirildi.
Dilimlenmiş kivi göz bebeğine benzerlik gösterir.

Kivi, antioksidanlar (E ve C vitamini) ve carotenoidlerce (beta caroten, lutein) zengindir.

Lutein, yaşlılığa bağlı ortaya çıkan görme bozukluklarının önlenmesinde önemli yer tutar.

Patlıcan, avakado ve armut ortadan ikiye kesildiğinde, anne rahmine benzer şekil gösterir.

Bu gıdaların dengeli tüketilmesi, hormonal dengenin sağlanmasına ve rahim kanserinin önlenmesine yardımcı olur.

Ortadan kesilmiş domates dört kompartımanlı görülür.

Kalp de kırmızı ve 4 bölümden oluşur.

Domates, kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı rol oynayan lycopene içerir.

Nar çekirdekleri, kan hücrelerine benzerlik gösterir.

Nar, kalp sağlığı için önemli bir antioksidandır.

Her üzüm tanesi kalpte bulunan kan hücrelerini gösterir.

Zararlı hücrelerin tutulmasına yardımcı olur.

Salkım halinde asılan üzüm de kalp şeklinde görülür.

Üzüm, kan yapıcı olarak bilinen bir gıdadır ve kalbe iyi gelir.

Ceviz şekil olarak beynin loblarına benzer bir özellik gösterir.

Ceviz yüksek oranda omega-3 yağları ile birçok vitamin ve mineral içerir.

Bunlar, beynin fonksiyonlarının yerine getirilmesinde yardımcı olurlar.

Zeytin ve kadın yumurtalıkları da şekil olarak birbirine benzer.

Zeytin, yumurtalıkların sağlığı ve fonksiyonlarının yerine getirilmesinde önemli rol oynar.

Soğan, vücut hücrelerine benzerlik gösterir.

Soğan, serbest radikalleri nötralize ederek hücrelerin zarar görmesini engelleyen önemli bir antioksidan kaynağıdır.

Taneli meyveler ve narenciyeler, meme bezine benzerler. Narenciyeler, flavonoid ve limonen içerir.

Bunlar meme bezlerinde lenf hücrelerinin hareketini düzenler.

Brüksel lahanası ve brokoli kanser hücresine benzerlik gösterir.