İçleri kan ağlıyor ama mutluymuş gibi yapıyorlar! Ördek Sendromu nedir?

Özellikle sosyal medya kullanıcıları ve influencer camiasında yaygın olarak görülen Ördek Sendromu dışarıdan mükemmel görünen bir yaşamın ardında kişinin içsel dünyasında yaşadığı karmaşa ve stresin gizlenmesi durumunu tanımlayan bir terimdir. Adını suyun üstünde zarifçe süzülen ördeğin gölün altındaki çırpınan ayaklarından alır. Yüzeyde her şey kusursuz ve zarif görünür Ördeklerin suyun üzerinde sakin bir şekilde yüzüyor gibi göründüğü fakat aslında suyun altında çırpınarak ilerledikleri gerçeği bu sendromun sembolüdür. Bu sendrom özellikle sosyal medyada yaygın bir şekilde görülür; insanlar dışarıya mutlu, başarılı ve kusursuz bir yaşam sundukları izlenimini verirken aslında içsel olarak kaygı, stres ve yalnızlık gibi duyguları bastırmaya çalışırlar. Sadece en iyi versiyonunu paylaşmak Sosyal medya insanların kendilerini en iyi versiyonlarıyla tanıttıkları bir platform haline gelmiştir. Fotoğraflar, hikayeler ve paylaşımlar çoğunlukla sadece insanların en parlak, en mutlu ve en başarılı anlarını sergiler. Bu durum ördek sendromunu daha da belirgin hale getirir. İnsanlar diğerlerinin hayatlarının kusursuz olduğuna inanırken kendileri daha az başarılı ve mutlu hissedebilirler. Vitrin ve gerçek yaşam çatışması Sosyal medya kişilerin yaşamlarını başkalarına göstermeye çalıştıkları bir vitrine dönüştükçe bu sanal dünya gerçek duyguları gizler ve kişilerin kendilerine olan saygılarını zedeler. Sonuçta dışarıdan bakıldığında her şey yolunda gibi görünse de derinlerde bir yerlerde yalnızlık, kaygı ve depresyon gibi duygular birikmeye başlar. Bu kısır döngü ördek sendromunun bir parçasıdır ve sosyal medyanın hayatımıza etkisiyle daha yaygın hale gelir.