2. Elma Sirkesi: İştahı Bastıran ve Yağ Depolamasını Azaltan Sihirli İçecek
Elma sirkesi, son yıllarda kilo vermek isteyenlerin favori içeceği haline geldi. Bunun sebebi ise asetik asit içeriğinin iştahı bastırıcı etkisi ve metabolizmayı hızlandırması. Araştırmalara göre, elma sirkesi tüketimi yağ depolanmasını azaltabilir ve insülin seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.