3. Kahve: Yağ Hücrelerine "Harekete Geç" Mesajı Veren Sabah Ritüeli
Diyetisyenler, sabah kahvesi içme alışkanlığının yağ yakımına katkı sağladığını söylüyor. Peki, nasıl? Kahvedeki kafein, sinir sistemini uyandırarak yağ hücrelerine yağları parçalamaları için sinyal gönderir. Bu da gün boyunca enerji harcamanızı artırır ve yağların yakılmasını hızlandırır.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ