Goodson, "Kahve, özellikle sabahları tüketildiğinde enerji harcamasını artırarak kilo kaybını destekleyen harika bir içecektir. Araştırmalar, kafeinin zayıf bireylerde dahi enerji harcamasını ve yağ oksidasyonunu artırabildiğini gösteriyor," diyerek kahvaltı öncesinde bir fincan kahvenin etkili bir seçim olabileceğini vurguluyor.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ