KANSERDEN korunmakta doğru beslenme büyük önem taşıyor. Diyetisyen Canel Öner Sayar, Akdeniz diyetinin, kanserle mücadeledeki etkisine değiniyor. Günde 3 tatlı kaşığı zeytinyağı tüketiminin meme kanserine karşı yüksek koruyuculuğa sahip olduğunu söylüyor. Ayrıca tip 2 diyabet, kanser, kronik ve kardiyovasküler hastalıklar ile hipertansiyonla da savaştığına dikkat çekiyor. "Zeytinyağında pişen yemekler, insülin direnç ve düzeylerini olumlu etkiler" diyor.
SELÜLİTE BİBERİYE!
A ve C vitamini deposu biberiye, beyin sağlığını korur. Kokusu, hafızayı güçlendirir. Alzheimer'la savaşır. Kronik baş ağrısına iyi gelir. Cildi besler. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Kabızlıkla savaşır. Selülitleri yok eder.
DİĞER