SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Sağlık sıhhat 10’da
Sağlık sıhhat 10’da Sonbahar ve kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenme sağlık açısından çok önemli... Dr. Fevzi Özgönül, özellikle kasım ayında tüketilmesinde fayda gördüğü 10 besini tavsiye etti...
#c vitamini 09.11.2020 Pazartesi
Rezene 7 derde deva
Rezene 7 derde deva Maydonozgiller ailesine ait şifalı bir bitki rezeneyi hayatınızdan uzak tutmayın… Sodyum, potasyum, ve kalsiyum gibi değerli mineraller barındıran bitki, A ve C vitaminleri açısından da oldukça zengin...
#c vitamini 27.10.2020 Salı
Vitamin deposu
Vitamin deposu Havalar serinlemeye başladı. Kivi, portakaldan bile daha fazla C vitamini sağlar, E vitamini kaynağıdır ve antioksidan koruma sağlar. Ayrıca potasyum, magnezyum ve çinko açısından da zengindir. Kivi bağışıklığı güçlendirir.
#c vitamini 07.10.2020 Çarşamba
Güç sende artık
Güç sende artık Coronavirüs günlerinde bağışıklık sistemi çok daha güçlü olmalı. Bu nedenle, mevsim geçişi olması nedeniyle de bağışıklık sistemini güçlendirecek besinleri sofranızdan eksik etmeyin.
#kırmızı lahana 30.09.2020 Çarşamba
5 altın kural
5 altın kural Sonbaharla birlikte grip riski de artıyor. Vücudumuzu başta grip olmak üzere Coronavirüs’e karşı güçlü tutmak için 5 altın kurala uymalısınız.
#portakal 24.09.2020 Perşembe
Yeşil biber pembe hayat
Yeşil biber pembe hayat Yeşil biber, barındırdığı C vitamini sayesinde vücudu güçlendirir. Düşük kalori içeriği ile çiğ şeklinde salata ve yemeklere tüketilmesi tokluğu arttır, kilo verdirir.
#vücudu güçlendirir 16.09.2020 Çarşamba
C vitamini deposu
C vitamini deposu Havalar serinlemeye başladı. Kivi, portakaldan bile daha fazla C vitamini sağlar, E vitamini kaynağıdır ve antioksidan koruma sağlar. Ayrıca potasyum, magnezyum ve çinko açısından da zengindir. Kivi bağışıklığı güçlendirir.
#E vitamini 11.09.2020 Cuma
Kuşburnunun gücü
Kuşburnunun gücü Covid-19 salgınının yaşandığı bu dönemde, güçlü bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci güçlü bir hayat için antioksidan içeren besinlerin tüketilmesini öneriyor. "Kuşburnu, portakal, mandalina ve kivi C vitamininden zengindir. Vücudumuzda üretilen bir antioksidan olan glutatyon, serbest radikalleri yok eder. Glutatyon üretimi için soğan veya sarımsak tüketilmesi gerekmektedir" diyor.
#Covid-19 08.09.2020 Salı
Her derde kavun
Her derde kavun Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden kavun, kokusuyla mest ediyor. İçerdiği vitaminler ile sağlığı da koruyor. Faydaları şöyle sıralanıyor...
#c vitamini 02.09.2020 Çarşamba
Katarakta kiraz yeter
Katarakta kiraz yeter Keskin gözlere sahip olmak için doğru beslenmek gerekiyor. Uzmanlar, özellikle C vitamini içeren besinlerin kataraktı önlediğini söylüyor. Turunçgiller, kiraz, ahududu, çilek, yaban mersini, kivi, brokoli ve karnabahar tüketilmesini öneriyor.
#c vitamini 01.09.2020 Salı
Sivilceye limon yağı
Sivilceye limon yağı Doğal ürünler cilt sağlığını da koruyor. Uzmanlar, limon yağının ciltte oluşan sivilce ve siyah noktalara iyi geldiğini belirtiyor. Limon ve limon çekirdeğinin C vitamini zengini olduğu biliniyor.
#sivilce 29.08.2020 Cumartesi
Siyah erik kalbi korur
Siyah erik kalbi korur C vitamini kaynağıdır. İçerdiği bol miktarda C vitamini sayesinde size güçlü bir bağışıklık sistemi hediye eder.
#kalp 19.08.2020 Çarşamba
Kalplere limonata
Kalplere limonata Yaz aylarının serinleten lezzeti limonata, içerdiği C vitamini sayesinde sağlığı koruyor. Vücuda dinçlik ve sağlık veriyor.
#limon 05.08.2020 Çarşamba
Toksinlere limon sıkın
Toksinlere limon sıkın Salatalara lezzet katan limon, içerdiği C vitamini sayesinde sağlığı koruyor. Vücuttaki zararlı bakterileri öldürüyor. Sabahları bir bardak ılık suya sıkılıp içildiğinde toksinleri yok ediyor. Kanı temizliyor ve tansiyonu dengeliyor. DNA hasarlarını gideriyor. Bu sayede kanser riskini azaltıyor. Öksürüğü hafifleten limon, cildi besliyor.
#sağlık 04.08.2020 Salı
Limonda gençlik var
Limonda gençlik var C vitamini deposu limon, vücudu toksinlerden temizler. Sindirime yardımcı olur ve kabızlığı bitirir. Cildi besler ve nemlendirir.
#toksin 25.07.2020 Cumartesi