PODCAST
CANLI YAYIN
SON DAKİKA
GÜNCEL
EKONOMİ
SPOR
MAGAZİN
DÜNYA
YAŞAM
YAZARLAR
RESMİ İLANLAR
Kilo düşmanı 5 süper besin
Uzmanlar zayıflatan 5 süper besini şöyle sıraladı...
#Uzmanlar
08.11.2020
Pazar
Kilo verdiren 5 mucize
Hareketsiz yaşam ve kötü beslenme, obezite başta olmak üzere kanser, diyabet ve tansiyon gibi hastalıklara davetiye çıkarıyor. Sağlıklı kilo vermenin yolu ise yine sağlıklı besinlerden geçiyor.
#Emel Terzioğlu Arslan
13.08.2020
Perşembe
Böyle kilo vermeye çalışıyorsunuz ama yanılıyorsunuz, eğer...
Fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Yemeğin dozunu kaçırdığımızda kilo alıyoruz ne yazık ki... Özellikle yaz aylarındaysa kilo verme telaşı giderek artıyor. Öğünlerde kısıtlamaya gidiliyor hatta bazı öğünler atlanıyor. Ancak bu dönemde yapılan faaliyetler kilo verip sağlıklı bir vücuda kavuşmak bir kenara, sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor, aynı zamanda kilo vermek yerine kilo almanıza bile neden olabiliyor.
#kilo verme
07.07.2020
Salı
Kiloları onunla eritin!
Diyetisyen Melda Demiröz, doğru kilo vermenin 10 yolunu açıklıyor... Kan değerlerinize baktırın: Tiroit hormonları ve insülin direnci, zayıflama sürecini belirler. İşte detaylar...
#kilo verme
25.12.2019
Çarşamba
Göbeği dans ederek eritin
Fazla kilolardan kurtulmak için yanlış tempoda yapılan hatalı yürüyüşler, kilo vermemizi engelliyor. Hatta zayıflatmak yerine göbeği daha da şişiriyor. Dans etmek, zumba yapmak ve bisiklet sürmek fazlalıkları eritiyor...
#Niflioğlu
22.12.2019
Pazar
Aç kalarak kilo verilmez
Yanlış besinleri yanlış oran ve saatte tüketmek, kilo problemlerine yol açıyor. Dr. Özgür Niflioğlu, aç kalarak zayıflanmayacağını söylüyor ve uyarıyor: Az yemek yemek, daha çok kilo aldırır.
#kilo verme
19.12.2019
Perşembe
Sabah tüketildiğinde kilo verdiren 5 besin
Kalorisiz yiyecek ne yazık ki yok... Dozunu kaçırdığımızda kilo alıyoruz ne yazık ki... O zaman yediklerinize dikkat etmek zorundasınız. Çare ise sabah yediklerinizde. Sabah erken saatlerde tüketmeniz gereken birtakım besinler hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir. Bu besinler yağ yakımı sağlayarak kilo verme sürecinizde etkili oluyor. Peki kilo vermenizi sağlayacak olan besinler nelerdir? İşte beslenmenize ekleyeceğiniz, yağ yakmanıza yardımcı olacak besinler...
#kilo verme
26.11.2019
Salı
Ana öğüt
Kızını Ağustos’ta kucağına alan Bengü, sağlıklı kilo vermek için doğaya başvurdu. 40 yaşındaki popçu, dereotu, hurma ve salatalıktan şaşmıyor. her gün de 4 litreden fazla su içmeye özen gösteriyor.
#hurma
06.09.2019
Cuma
İşte 2 haftada 5 kilo verdiren diyet!
Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte forma girmek isteyenler internette diyet listelerini araştırıyor.
#pul biber diyeti
26.03.2019
Salı
Biberle yağlarınız erisin
#Gaziantep
09.10.2018
Salı
Kilo verdiren 5 mucize besin
#Yulaf
16.08.2018
Perşembe
Bebek mamalarına yeni düzenleme
Tarım ve Orman Bakanlığınca sektörün görüşüne açılan tebliğ taslağıyla bebek ve küçük çocuklara yönelik gıdaların bileşim kriterlerinde değişikliğe gidilmesi planlanıyor.
#bebek mamaları
14.07.2018
Cumartesi
Bu meyveler kilo verdiriyor...
#kilo verme
11.07.2018
Çarşamba
Mercimek börülce insüline çare!
İnsülin direnci; diyabet, kalp-damar ve hipertansiyona neden oluyor. Kilo vermeyi zorlaştırıyor. Uzmanlar, baklagiller ve sebze meyve yenilmesini öneriyor...
#mercimek
24.06.2018
Pazar
Kefir-acı biber kilolar gider!
Yoğurt, kefir, avokado gibi besinler metabolizmayı hızlandırıyor. Yağ yakımını kolaylaştırıp zayıflatıyor...
#Kefir
28.05.2018
Pazartesi
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
