SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Enerji deposu hurma
Enerji deposu hurma
#Ramazan 17.05.2018 Perşembe
Oruç kalbin dostu
Oruç kalbin dostu Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nurcan Arat, kalp hastalarının oruç tutarken beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini söyledi. Ve ekledi: “Yapılan araştırmalara göre oruç, kalp hastalığı şikayetlerini azaltıyor.”
#orucun faydaları 17.05.2018 Perşembe
Rahmet kapılarını açan anahtar:Dua
Rahmet kapılarını açan anahtar:Dua Yüce yaratıcıya yönelerek O’ndan istek ve dilekte bulunmanın adı, duadır. O’ndan başkasından dilekte bulunulmaz. Kulun isteklerine O’ndan başkası cevap veremez. Çünkü her şeyi gören, işiten ve her şeye gücü yeten yalnız O’dur. Bu sıfatlar O’ndan başkasında bulunmaz.
#teravih 17.05.2018 Perşembe
Nobel ödüllü bilim insanından oruç açıklaması
Nobel ödüllü bilim insanından oruç açıklaması Açlığın tetiklemesiyle hücrelerin kendini sindirerek yenilemesini sağladığı teziyle Nobel Ödülü kazanan Japon bilim insanı Yoshinori Ohsumi, orucun insan sağlığına etkisini bilimsel olarak ispat etti.
#orucun faydaları 16.05.2018 Çarşamba
Ana yemek için 1 saat bekleyin
Ana yemek için 1 saat bekleyin Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, oruç tutanların iftarda küçük porsiyonları tercih etmesini önerdi. Ve ekledi: “Yemekleri öğünlere bölün. Bol su için.”
#sağlıklı beslenme 16.05.2018 Çarşamba
Hoşgeldin rahmet ve bereket ayı
Hoşgeldin rahmet ve bereket ayı
#oruç 16.05.2018 Çarşamba
Mutlaka sahura kalkın
Mutlaka sahura kalkın Prof. Dr. Nevin Şanlıer, sahurun önemine değiniyor. “Orucun en önemli öğünü sahurdur. Gece tahıl ve sebze ağırlıklı beslenin. Bol su için” diyor...
#oruç 15.05.2018 Salı
Hangi ülkede kaç saat oruç tutulacak?
Hangi ülkede kaç saat oruç tutulacak? 16 Mayıs Çarşamba günü 11 ayın sultanı Ramazan'ın ilk orucu tutacağız. Ramazan, son yıllarda yaz aylarına geldiğinden oruç süresi uzun olabiliyor. Peki hangi ülke ne kadar saat oruç tutuyor?
#oruç 14.05.2018 Pazartesi
Sağlığın renkli yolu: detoks
Sağlığın renkli yolu: detoks İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Osman Erk, vücutta biriken toksinlerin kalp, karaciğer ve böbreklere zarar verdiğini söyledi. Detoks etkili sebze ve meyvelerin tüketilmesini önerdi
#doğal beslenme 12.05.2018 Cumartesi
Orucu diyete değil diyeti oruca çevirmek
Orucu diyete değil diyeti oruca çevirmek
#oruç 20.06.2017 Salı
Çayı hemen içme yorgun düşme!
Çayı hemen içme yorgun düşme! İftardan hemen sonra içilen çay demir emilimini azaltıyor. ‘Yemeğin ardından 1 saat geçmesini bekleyin’ diyen uzmanlar, ‘Aksi halde çabuk yorulursunuz’ uyarısı yapıyor
#Çay 18.06.2017 Pazar
Beyin şekersiz kaldı asabiye tarttı!
Beyin şekersiz kaldı asabiye tarttı! Ramazan’ın son haftasına girilirken, beynin artan şeker açlığı herkesi asabi yaptı... Prof. Dr. Bağrıaçık, ‘Sakinleşmek için makarna, kek gibi gıdalardan uzak durun’ dedi
#şeker 17.06.2017 Cumartesi
Peynir-turşu yeme baş ağrısı çekme
Peynir-turşu yeme baş ağrısı çekme Beslenme ve uyku düzenindeki değişiklik Ramazan’da baş ağrısına yol açıyor. Uzmanlar, özellikle migreni olanlara ‘Turşu ve peynirden uzak durun’ çağrısı yapıyor.
#Ramazan 14.06.2017 Çarşamba
Bulgur pilavı-ayran oruçluya derman
Bulgur pilavı-ayran oruçluya derman Oruç tutarken halsizlik yaşamak istemeyenlerin tükettikleri gıdalara dikkat etmesi gerekiyor. Pirinç yerine bulgur pilavını öneren uzmanlar, ‘Bu sayede enerjinizi yükseltip açlık yaşamazsınız. Susuzluğu ayranla yenebilirsiniz’ diyor
#Beslenme 12.06.2017 Pazartesi
Oruçta gizlenen sır namazla görünür
Oruçta gizlenen sır namazla görünür
#Ramazan 12.06.2017 Pazartesi