SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Acı biber migren biter
Acı biber migren biter Migren, beyindeki sinirler ve kan damarlarında oluşan değişiklikler sonucu ortaya çıkıyor. Migrenli bireylerde ataklara duyarlı olan bir sinir sistemi bulunuyor. Ataklar, dış çevredeki bazı faktörler ile tetikleniyor. Folik asit ve B6, migren semptomlarını azaltıyor. Uzmanlar, baş ağrısını yok eden şu besinleri öneriyor.
#BADEM 08.01.2022 Cumartesi
Balıklama şifa
Balıklama şifa Protein, vitamin mineral deposu denizden çıkıyor. Balığın içerisinde barındırdığı Omega-3 asitleri sayesinde daha sağlıklı ve zihinde kalmamızı sağlıyor. İşte sizler için derlediğimiz 22 Aralık tarihli TAKVİM gazetesi sağlık tavsiyeleri...
#hal 22.12.2021 Çarşamba
Böbreğiniz için bol bol su için
Böbreğiniz için bol bol su için Herhangi bir nedenle gelişen böbrek foksiyonlarındaki bozulmada seviyesine göre vücutta başka sorunlara yol açabiliyor. Doç Dr. Enes Murat Atasoy böbrek sağlığı için yapılması gereken önemli bilgileri paylaşıyor. İşte sizler için derlediğimiz 3 Kasım tarihli sağlık tavsiyeleri...
#anüs 03.12.2021 Cuma
D vitamini eksikliği anneliğe engel
D vitamini eksikliği anneliğe engel D vitamini eksikliği, kanser ediyor. Doğurganlığı da olumsuz etkiliyor. Op. Dr. Seval Taşdemir, erkek ve kadınlarda kısırlığa neden olduğunu söylüyor...
#yumurta 22.11.2021 Pazartesi
Hamsi bolluğu vatandaşları sevindirdi
Hamsi bolluğu vatandaşları sevindirdi Trabzon'da balıkçı tezgahlarını süsleyen hamsi 7,5 ila 10 liradan satışa sunuluyor. Balık almak için gelen Sinan Sayar da fiyatların oldukça uygun olduğunu belirterek, "Hamsi aldım. Balıklar çok taze, yaklaşık 3 yıldır bu kadar bol balık görmedik." dedi.
#hamsi ne kadar 18.11.2021 Perşembe
Reflünün çaresi magnezyumda
Reflünün çaresi magnezyumda Magnezyum eksikliği, reflü ve kabızlık şikayetlerini beraberinde getiriyor. Uzmanlar, kuru baklagillerin önemine dikkat çekiyor.
#Soya fasulye 09.11.2021 Salı
Kansızlığı B12’den vurun!
Kansızlığı B12’den vurun! B12 vitamin eksikliği, kansızlığa sebep oluyor. Dr. Fevzi Özgönül, sağlıklı vücut için uskumru, somon, sardalye ve ton balığı öneriyor. Eğer B12 yeterince vücudumuzda yoksa unutkanlık başlar.
#kuzu eti 05.10.2021 Salı
Kansere bal gibi tedavi
Kansere bal gibi tedavi Aşırı tuzlu gıdalar, mide kanserine davetiye çıkarıyor. Sağlıklı beslenme, riski azaltıyor. Prof. Dr. Canfeza Sezgin, bal, sarımsak ve kefirin hücreleri koruyarak hastalığa kalkan olduğunu söylüyor.
#FINDIK 13.09.2021 Pazartesi
Somon gravlax nasıl pişirilir? MasterChef somon pişirme teknikleri!
Somon gravlax nasıl pişirilir? MasterChef somon pişirme teknikleri! TV8’in ilgiyle izlenen yarışması Masterchef Türkiye’de somon balığı yemeği yapan yarışmacılar şeflerin beğenisine sundu. İzleyiciler ise pratik ve lezzetli Masterchef somon pişirme teknikleri ve tarifi hakkında araştırmalara başladı. Somon balığı, yağ asitleri, omega-3 ve kalp damar hastalıklarını engellemek için vücudun gereksinimi olan B12 gibi vitaminleri içermektedir. Peki, Somon gravlax nasıl pişirilir? Asitte somon pişirme yöntemleri neler? MasterChef somon pişirme teknikleri!
#Asitte somon pişirme yöntemleri neler? 08.09.2021 Çarşamba
İstavrit bolluğu yaşanıyor! İşte kilosu
İstavrit bolluğu yaşanıyor! İşte kilosu Balık sezonu başlamasıyla birlikte internette en çok aranan konulardan biri de istavritin kilosu. Ordu'da istavrit bereketi tezgahlara da yansıdı. Av sezonunun başladığı ilk günlerde 30 liradan satılan istavritin kilosu bugünlerde 15 liraya kadar düştü.
#istavrit 05.09.2021 Pazar
Kolesterol gözümüzün önünde
Kolesterol gözümüzün önünde Toplumda en sık görülen kronik hastalıklardan kolesterol, kalp sağlığını tehdit ediyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, kolesterolün vücuttaki belirtilerine değiniyor. "Ayak bileğinizin arkasındaki şişlikler, yüksek kolesterol işareti olabilir. Ayrıca gözün iç köşesine yakın genellikle sarı renkteki küçük kolesterol topakları da bir diğer belirtilerdendir" diyor.
#köle 06.07.2021 Salı
Müsilajın etkisi 1 Eylül’de ortaya çıkacak!
Müsilajın etkisi 1 Eylül'de ortaya çıkacak! Marmara Denizi'nde görülen kirlik ve müsilaj sorunu pek çok sorunu beraberinde getirdi. Bu nedenle yaşanan kirlilik balık tüketimi konusunda da büyük endişeler yarattı ve balıkçıları zarara uğrattı. Uzmanlara göre, müsilaj problemi hem deniz dibindeki fauna ve floranın yaşamına hem de balık, yumurta ve larvaların gelişimine olumsuz yönde etki ediyor. Balık sezonun açıldığı 1 Eylül ile birlikte müsilajın balıkçılığa ne kadar zarar verdiğini göreceğiz.
#Müsilaj 20.06.2021 Pazar
Kırmızı et tiroidi yok et
Kırmızı et tiroidi yok et Prof. Dr. Derya Uludüz kırmızı etlerin eskiye oranla besin değerinin düştüğünü ancak sağlıklı ve besin değeri yüksek bir kırmızı etin birçok vitamin ihtiyacını karşıladığını belirtiyor. Uludüz, ayrıca kırmızı etin fazla bilinmeyen bir faydası olduğunu da açıklıyor.
#Bal 15.05.2021 Cumartesi
Kansızlığı B12’den vurun!
Kansızlığı B12'den vurun! Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitaminin bedenimizde çok önemli iki görevi yerine getirdiğini söylüyor: İlki kemik iliğinde, kan hücrelerinin üretiminde görevi. İkincisi ise sinir hücrelerinin bilgiyi oluşturma, onu saklama ve bilgiyi aktarma görevi. Eğer B12 yeterince vücudumuzda yoksa unutkanlık başlar.
#kuzu eti 01.05.2021 Cumartesi
Aklımı seveyim
Aklımı seveyim Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu unutkanlığı unutturacak besinleri sıraladı. İşte Takvim Gazetesi'nin sizler için derlediği 20 Nisan tarihli Sağlık haberleri...
#FINDIK 20.04.2021 Salı