PODCAST CANLI YAYIN
Türk kahvesine 1 kaşık eklemek yeterli!
Türk kahvesine 1 kaşık eklemek yeterli! Türk kahvesi, lezzeti ve aromasıyla birçok kişi için vazgeçilmez bir içecektir. Ancak sadece keyifli bir içecek olmanın ötesinde, Türk kahvesinin metabolizmaya olan etkileri, diyet sürecindeki önemli bir yardımcıdır. Ve işte burada, kilo verme sürecinizi bir adım daha ileri taşımanıza yardımcı olabilecek bir sırrı paylaşıyoruz: Türk kahvesine eklediğiniz bir kaşık tarçın!
#türk kahvesi 17.10.2023 Salı
Derya eridi
Derya eridi Yaşam koçu Şeyda Coşkun'un özel programını uygulayan Derya Şensoy, birkaç ayda bambaşka biri olup çıktı.Son dönemde sıkı bir diyetle aşırı kilo veren Derya Şensoy, Datça’dan paylaştığı bu karesiyle ‘Eridi’ yorumları yaptırdı.
#Zayıflama 14.07.2020 Salı
Lifli gıda ile zayıflayın
Lifli gıda ile zayıflayın Uzmanlar, bol bol lifli gıda tüketmemiz gerektiğini vurguluyorlar. Lifli yiyecekler tüketerek hızla zayıflayacağınız gibi aynı zamanda birçok hastalıktan da korunmanızı sağlayacak.
#Zayıflama 27.06.2020 Cumartesi
Aslı eridi!
Aslı eridi! Komedyen Ata Demirer'le yaşadığı kısa süreli aşkla adını duyuran Aslı Turanlı, tanınmaz hale geldi. 24 yaşındaki güzel oyuncu, önceki gün sosyal medyada paylaştığı bu bikinili pozuyla görenleri şaşkına çevirdi.
#Zayıflama 27.06.2020 Cumartesi
Kiloları 7 bitirdi
Kiloları 7 bitirdi Yedi ayda 25 kilo verip 83 kilodan 58’e düşen iki çocuk annesi Buse Terim, sırlarını paylaştı. Aralıklı oruç diyeti yapan Terim, hiçbir diyetisyenle çalışmadı. 29 yaşındaki modacı; salata, keten tohumu ve kereviz sapını bolca tüketti.
#Zayıflama 15.05.2020 Cuma
Yiyip yiyip kilo almama hayali gerçek oluyor
Yiyip yiyip kilo almama hayali gerçek oluyor Fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Yemeğin dozunu kaçırdığımızda kilo alıyoruz ne yazık ki... Kilo aldırmayan yiyecekler nelerdir hepimiz merak ediyoruz. Kalorisiz besin yok ama düşük kalorili, yediğinizde içinizi daha ferah tutacak bazı yiyecekler var. Peki kilo aldırmayan besinler neler? İşte çatlayana kadar yeseniz bile size kilo aldırmayacak o besinler...
#fit 12.05.2020 Salı
O hayal gerçek oluyor!
O hayal gerçek oluyor! Fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Yemeğin dozunu kaçırdığımızda kilo alıyoruz ne yazık ki... Kilo aldırmayan yiyecekler nelerdir hepimiz merak ediyoruz. Kalorisiz besin yok ama düşük kalorili, yediğinizde içinizi daha ferah tutacak bazı yiyecekler var. Peki kilo aldırmayan besinler neler? İşte çatlayana kadar yeseniz bile size kilo aldırmayacak o besinler...
#Zayıflama 25.03.2020 Çarşamba
Yiyip yiyip kilo almama hayali gerçek oluyor!
Yiyip yiyip kilo almama hayali gerçek oluyor! Yiyip yiyip kilo almama hayali gerçek oluyor. Fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Yemeğin dozunu kaçırdığımızda kilo alıyoruz ne yazık ki... Kilo aldırmayan yiyecekler nelerdir hepimiz merak ediyoruz. Kalorisiz besin yok ama düşük kalorili, yediğinizde içinizi daha ferah tutacak bazı yiyecekler var. Peki kilo aldırmayan besinler neler? İşte çatlayana kadar yeseniz bile size kilo aldırmayacak mucizevi besinler...
#zayıflatan besinler 16.01.2020 Perşembe
Basenleri eritin!
Basenleri eritin! Bel ve basen bölgesindeki yağlanma, kadınları mutsuz ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, fazla yağları eritecek içecek tarifi veriyor...
#basen 31.12.2019 Salı
Kahveyle yağların erisin
Kahveyle yağların erisin Sohbetlere eşlik eden kahve, yağlara savaş açıyor. ABD'li araştırmalar, kahve içmenin kilolara olan etkisine değiniyor. Uzmanlar, günde dört fincan kahve içmenin vücutta yağ depolamayı engellediğini ve zayıflattığını belirtiyor.
#Zayıflama 26.12.2019 Perşembe
Yiyip yiyip kilo almama hayali gerçek oluyor!
Yiyip yiyip kilo almama hayali gerçek oluyor! Fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Yemeğin dozunu kaçırdığımızda kilo alıyoruz ne yazık ki... Kilo aldırmayan yiyecekler nelerdir hepimiz merak ediyoruz. Kalorisiz besin yok ama düşük kalorili, yediğinizde içinizi daha ferah tutacak bazı yiyecekler var. Peki kilo aldırmayan besinler neler? İşte çatlayana kadar yeseniz bile size kilo aldırmayacak o besinler...
#Zayıflama 18.12.2019 Çarşamba
Göbek yaparım şekerim
Göbek yaparım şekerim Vücutta işlenmeyen şeker, göbekte yağa dönüşüyor. Zamanla şişmanlığa neden oluyor. D ve B12 vitaminleri, metabolizmanın düzenlenmesini sağlıyor. Harvardlı İç Hastalıkları ve Fitoterapi Uzmanı, Obezite Doktoru Özgür Niflioğlu, bugün vücudumuza giren şekerin yolcuğunu anlattı. İşte merak edilen detaylar...
#Zayıflama 18.12.2019 Çarşamba
Ütü yap zayıfla
Ütü yap zayıfla Hareketsizlik, pek çok hastalığın temelinde yer alıyor. Alman Spor Üniversitesi Sağlık Merkezi'nden Prof. Ingo Froböse ise kadınları çok sevindirecek bir bilgiyle geliyor.
#Zayıflama 10.12.2019 Salı
Biberle göbek gider
Biberle göbek gider Kırmızıbiber: Kapsaisin içeriği ile yağların yakılmasına destek olur. Vücut sıcaklığını yükselterek, metabolizmayı hızlandırır.
#Diyet 04.07.2019 Perşembe
Muz diyeti zayıflatıyor! İşte muz diyetinin faydaları..
Muz diyeti zayıflatıyor! İşte muz diyetinin faydaları.. Muzun vücuda birçok faydası var. Ancak muz diyeti ile zayıflayabileceğinizi de biliyor muydunuz? Eğer 4 gün boyunca sadece muz tüketirseniz bakın vücutta nasıl etkisi oluyor? Detaylar haberimizde...
#Zayıflama 08.02.2019 Cuma