SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Bitki çayının tadı kaçtı
Bitki çayının tadı kaçtı Havalar soğudu, bitki çaylarına ilgi arttı, fiyatlarda 4 kata varan artış oldu. Daha önce 100 liradan satılan ıhlamurun kilosu 250-300 liraya yükseldi.
#zence 04.10.2021 Pazartesi
Huzursuz bacak uykusuz bırakır
Huzursuz bacak uykusuz bırakır Bacaklarda oluşan yanma, batma ve karıncalanma... Tüm bunlar çoğu gece uykuları bölen Huzursuz Bacaklar Sendromu'nun şikayetleri arasında yer alıyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, ülkemizde her 3 kişiden birini tehdit eden bu hastalıkla ilgili bilinmesi gerekenleri açıklıyor. Huzursuz Bacak Sendromu'nun demir eksikliği, hamilelik, diyabet, Parkinsondan kaynaklanabileceğini belirtiyor.
#Parkins 24.09.2021 Cuma
Varisi yabana atmayın!
Varisi yabana atmayın! Doç. Dr. İlker Kiriş, varisleri olan hastaların yakınmalarını azaltacak 4 süper gıda önerisinde bulunuyor: Portakal: Turunçgil ailesindeki meyvelerde bulunan diosmin ve hesperidin gibi doğal bileşikler toplardamarlarda mikro dolaşımı iyileştirmeye yangısal reaksiyonları ve varis yakınmalarını azaltmaya yardımcıdır.
#Magnez 11.09.2021 Cumartesi
Yedim seni romatizma
Yedim seni romatizma Romatizma, neden olduğu ağrı nedeniyle hayatı kabusa çeviriyor. Ömür boyu süren bu hastalıkta mücadelede beslenme alışkanlıkları büyük önem taşıyor. Uzmanlar, doğru tedavinin ve doğru yiyecekleri tüketmenin önemine değiniyor.
#kemik kırığı 07.09.2021 Salı
Yumurta güzelliği
Yumurta güzelliği Hem beyazı hem de sarısıyla fayda saçan yumurta, proteinler, vitaminler ve mineraller de dahil olmak üzere besinler açısından son derece zengindir. Yumurta sarısı ayrıca kolesterol, yağda çözünen vitaminler (D ve E vitaminleri gibi) ve esansiyel yağ asitleri içeriyor. Yumurta iyi kolesterolü yükseltiyor. Kalp hastalıklarına karşı koruyor. Beyin gelişimi için önemli bir besin olan kolin içeriyor. Göz sağlığını iyileştiriyor. Kas ve kemik gelişiminde büyük etkisi bulunuyor.
#YUMURTA 25.08.2021 Çarşamba
Süt elma mideni yakma
Süt elma mideni yakma Aşırı yağlı ve işlenmiş besinler, sigara-alkol ve çok sıcak besinler, çikolata, kafein oranı yüksek besinler: koyu çay ve kahve, midede ekşimeye neden oluyor. Diyetisyen Tuğba Yaprak, şu besinleri öneriyor...
#göz 09.08.2021 Pazartesi
Kısırlığın nedeni rahim iltihabı
Kısırlığın nedeni rahim iltihabı Doç. Dr. Mesut Polat, rahim iltihabının ihmal edildiği durumlarda kısırlığa yol açabileceğini belirtiyor. Tedavi için sarımsak, ekinezya ve kuşburnunu öneriyor. Antibiyotik tedavisine destek olmak için anti enflematuar bitkiler kullanılabilir.
#Yeşil yapraklı 16.07.2021 Cuma
Kiraz yerken hapı yutmayın
Kiraz yerken hapı yutmayın Coronavirüsün kanı koyulaştırıcı etkisi nedeniyle bu dönemde başta aspirin olmak üzere kan sulandırıcılar öneriliyor. Ancak Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, bu ilaçları kullanırken aşırı kiraz tüketiminden kaçınmak gerektiğini söylüyor.
#kekik 07.07.2021 Çarşamba
Akdeniz diyeti demansı bitirdi
Akdeniz diyeti demansı bitirdi ABD'de bilim adamları, Alzheimer olma riski yüksek 343 kişiyi inceledi. Bilişsel açıdan sağlıklı 169 denekle karşılaştırıldı. Bulgulara göre Akdeniz'in geleneksel beslenme düzeni, Alzheimer hastalığının alamet-i farikası sayılan amiloid ve tau proteinlerinin beyinde birikmesine engel olabildiği belirlendi. Akdeniz diyeti, bitki temelli bir beslenme şeklini temel alıyor.
#Deniz tutması 08.05.2021 Cumartesi
Romatizmanın tam zamanı
Romatizmanın tam zamanı Romatizma yaygın görülen eklem hastalıkları arasında yer alıyor. Özellikle bu aylarda, şikayetler daha da artıyor. Bu hastalığın kalp, böbrek ve akciğerlere tutulum yapabileceğini söyleyen uzmanlar uyarıyor: Egzersiz yapın. Kuşburnu, kekik ve tarçından güç alın.
#kortizon 02.05.2021 Pazar
Acı yeme reflüyü önle
Acı yeme reflüyü önle Halk arasında mide içeriğinin yemek borusuna, hatta ağza kadar gelmesi olarak ifade edilen reflü, bilinçsiz beslenmeyle şiddetlenebiliyor. Dr. Öğretim Üyesi Murat Keskin, uzun süre aç kaldıktan sonra aşırı yemek yemenin reflü şikayetlerini beraberinde getirdiğini söylüyor.
#Karabuğday 21.04.2021 Çarşamba
Çok grip hastalık
Çok grip hastalık Mideniz de grip olabiliyor... Mide zarının iltihaplanması, kusma, ishal ve yüksek ateşe yol açıyor. Uzmanlar, patates, zencefil ve yumurtayı öneriyor.
#yumurta 01.04.2021 Perşembe
Aç karnına kahve içilmez
Aç karnına kahve içilmez Gastronomi Uzmanı Merve İşeri, "Günün ilk kahvesini uyandıktan 1 saat sonra içmeniz gerekir" uyarısında bulunuyor. Çünkü stres hormonu olarak bilinen kortizol, en çok sabah saatlerinde salgılanıyor. Bu süreçte kahve içmek hormonu artırıyor ve kahvenin fizyolojik etkilerini azaltıyor. İşeri, "Aç karna içilen kahve mide asidinin artırır. Reflüye neden olur. Sindirim şikayetlerini artırır" diyor.
#Mide 30.03.2021 Salı
Öyle bir özelliği var ki... Koronayı bir saatte yok ediyor!
Öyle bir özelliği var ki... Koronayı bir saatte yok ediyor! Dünyayı kasıp kavuran yeni tip koronavirüs 1 yılı aşkın süredir hayatımızda. Son günlerde ortaya çıkan mutasyonlarla birlikte daha hızlı yayılan koronavirüsten korunmak için çeşitli yöntemler aranırken uzman isimden flaş bir açıklama geldi. Türkiye'de yapılan yeni bir araştırmaya göre, nar kabuğu özütü içeren besin takviyesinin laboratuvar ortamında koronavirüsü bir saatte etkisiz hale getirdiğini ileri süren Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Gülgün Dilek Arman, 'bitkisel' formüllerin günlük hayatta kullanımının koruyuculuğuna dikkat çekti.
#Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji 22.03.2021 Pazartesi
Kurtuluş dijital detoks
Kurtuluş dijital detoks Günlük hayatı kolaylaştıran dijital cihazları kullanmaktan kendini alıkoyamayanlar dijital bağımlı olabiliyor. Dr. Hidayet Ece Çelik, dijital bağımlılık ve kurtulma formülünü paylaşıyor: İnsanların dijital cihazlarda geçirdiği süre artarken, farkında olmadan iş, arkadaş ve ailelerine daha az zaman ayırıyor. Bir süre sonra uzaklaşılsa bile sıkıntı hissi, gerginlik, sinirlilik gibi birçok psikolojik ve fiziksel belirtiler yaşanabiliyor.
#bag 06.03.2021 Cumartesi