Bayramda yemeklere dikkat
Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler...
18 Eylül 2009, Cuma
Çalışanlar dikkat
Özellikle stresli iş ortamında çalışan ve oruç tutanlar, baş ağrılarından sık yakınırlar. Öğleden sonraları ortaya...
17 Eylül 2009, Perşembe
Sağlığın ilk şartı
Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenmek sağlıklı olmanın ilk şartıdır....
15 Eylül 2009, Salı
Çok çay içmeyin
Sahura kalkmak yerine gece yiyip yatmak hiç doğru değildir. Sahurda da mutlaka su içilmeli ve sıvı alımına dikkat...
14 Eylül 2009, Pazartesi
Bunlara dikkat!
Özellikle yaz aylarına denk gelen Ramazanlar'da oruç tutanlarda aşağıdaki rahatsızlıklar daha sık görülür:
KABIZLIK:...
13 Eylül 2009, Pazar
Ülser ve oruç
Oruç tutulurken bütün gün midenin boş kalması mide ve bağırsak hastalıkları açısından bazen sorun oluşturabilir....
12 Eylül 2009, Cumartesi
Migren ve oruç
Ramazan ayında sıkça rastlanan migren atağını başlatabilen veya atak geçirme riskini artıran bazı özel durumlar...
10 Eylül 2009, Perşembe
Şiddetli ağrı migren
Genel olarak Ramazan ayında oruç tutmanın etkisiyle baş ağrısı şikayeti ile hastaneye başvuranların sayısında artış...
09 Eylül 2009, Çarşamba
Ramazan'da migren
Oruç tutanların bazılarında aç ve susuz kalmaktan kaynaklanan mide-bağırsak ağrıları, ani kan şekeri düşmesine...
08 Eylül 2009, Salı
Bunları yapmayın
Ramazan ayında oruç tutan kimi insanlar iftarda ve sahurda yanlış beslenebilirler. Bu durum birçok rahatsızlığı...
07 Eylül 2009, Pazartesi
