🍒 TİKTOK'TA CRANBERRY ÇILGINLIĞI
TikTok'ta "Cranberry Juice Challenge" etiketiyle paylaşılan videoların izlenme sayısı 11 milyonu aştı. Kullanıcılar, kızılcık suyunun idrar yolu enfeksiyonlarından korunmada etkili olduğunu ve kadın sağlığına katkı sağladığını öne sürüyor. Birçok kişi deneyimlerini paylaşarak, düzenli olarak kızılcık suyu tüketiminin sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını ifade ediyor.
🍊 TİKTOK'TA VİRAL OLAN CRANBERRY TARİFİ!
Sosyal medyada 11 milyon izlenmeye ulaşan bu cranberry tarifi, hem pratikliği hem de lezzetiyle dikkat çekiyor! İşte herkesin konuştuğu o tarif
📝 MALZEMELER
- 1 su bardağı cranberry (kızılcık)
- 1 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
- 2 yemek kaşığı pudra şekeri
🍴 HAZIRLIK
1️⃣ Hazırlık: Cranberryleri geniş bir kaba alın.
2️⃣ Portakal suyunda bekletin: Cranberrylerin üzerine portakal suyunu dökün ve buzdolabında bir gece boyunca dinlendirin.
3️⃣ Tatlandırın: Ertesi gün, üzerine pudra şekeri serpiştirin.
4️⃣ Fırında kurutun: Önceden ısıtılmış 120°C fırında, yaklaşık 1 saat boyunca cranberryleri kurutun.
5️⃣ Servis zamanı: Hafif kuruyan ve lezzetlenen cranberryleriniz servise hazır!
CRANBERRY'NİN KADIN HASTALIKLARINA 15 FAYDASI
1️⃣ İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Önler: Cranberry, idrar yollarındaki bakterilerin mesane duvarına yapışmasını önleyen bileşenler içerir.
2️⃣ Vajinal Sağlığı Destekler: Vajinal enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisi olabilir.
3️⃣ PH Dengesi Sağlar: Cranberry, vajinal pH seviyesini dengede tutmaya yardımcı olabilir.
4️⃣ Doğurganlığı Destekleyebilir: İçeriğindeki antioksidanlar üreme sağlığını olumlu etkileyebilir.
5️⃣ Menstrüel Ağrıları Hafifletir: İltihap azaltıcı özellikleri sayesinde adet sancılarını hafifletebilir.
6️⃣ Hormonal Dengeyi Korur: Hormonlara bağlı rahatsızlıkların etkilerini azaltabilir.
7️⃣ Polikistik Over Sendromuna (PCOS) Yardımcı Olabilir: PCOS'la ilişkili iltihaplanmayı azaltabilir.
8️⃣ Endometriozise Karşı Destek: Anti-inflamatuar özellikleri endometriozise bağlı ağrıyı hafifletebilir.
9️⃣ Mantar Enfeksiyonlarını Azaltabilir: Cranberry, mantar enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayabilir.
🔟 Rahim Sağlığını Destekler: Rahim içindeki dokuların sağlıklı kalmasına katkı sağlayabilir.
1️⃣1️⃣ Servikal Sağlığa Fayda Sağlar: Servikal enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisi olabilir.
1️⃣2️⃣ Menopoz Belirtilerini Hafifletir: Menopoz dönemi semptomlarını azaltıcı etkileri olabilir.
1️⃣3️⃣ İdrar Kaçırma Sorunlarını Azaltabilir: İdrar yollarını güçlendirebilir ve kaçırmayı önleyebilir.
1️⃣4️⃣ Kısırlık Tedavisine Destek Olabilir: Antioksidan içeriğiyle yumurta kalitesini artırabilir.
1️⃣5️⃣ Pelvik Enfeksiyonlara Karşı Koruma: Cranberry, pelvik enfeksiyonlara neden olan bakterilere karşı koruyucu etki sağlayabilir.