Sarımsak, binlerce yıldır şifa verici özellikleriyle tanınır ve doğanın en güçlü bitkilerinden biridir. Özellikle kış aylarında çiğ sarımsak tüketimi bağışıklığı güçlendirir ve vücudu iltihaplardan arındırır. İşte, doğal şifa kaynağı sarımsağın vücuda olan mucizevi etkileri.
Tarih boyunca çoğu derde deva olan sarımsak kış aylarında da çoğu hastalığa şifa oluyor. Peki, sarımsak nasıl ve ne kadar tüketilmeli? İşte, kışın turp gibi gezmenizi sağlayacak tüyolar...
📌GÜNDE 1 ADET YETERLİ
Sabah saatlerinde aç karna yutulan bir diş sarımsak sizi gün boyu dinç tutacaktır. Hastalıklara karşı adeta kalkan görevi gören çiğ sarımsak bağışıklık sistemi üzerinde oldukça etkilidir.
📌 ENFEKSİYONU ÖNLER
Her sabah yutulan bir diş sarımsak, iltihabın ve enfeksiyonun vücuttan hızlı bir şekilde atılmasına yardımcı olur. Çiğ tüketmek aynı zamanda hastalıklara karşı vücudun direncinini arttırır.
📌 DİYABETE SAVAŞ AÇAR
Sarımsak, kandaki şeker miktarını dengeler ve diyabet oluşumunu önler. Şeker hastalarının gün içinde 1 diş sarımsak yemeleri oldukça faydalıdır. Sarımsak tüketmek şekeri düşüren en doğal yöntemlerden biridir.
