Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bağırsakların sırrını paylaştı. Yıllardır ev yapımı yoğurt tükettiğini ve probiyotiklerin bağırsak sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vurgulayan Karatay, bağırsakların sağlıklı olmasıyla tüm vücut ve beyin hücrelerinin toparlandığını belirtiyor. Peki bağırsak temizliği nasıl yapılır? İşte altın değerindeki o bilgiler!
Canan Karatay: "Kendi yoğurdunuzu yapın, bağırsak sağlığınız için çok önemli"
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bağırsaklar için ev yapımı yoğurdun büyük önem taşıdığını vurguladı. Kendi sosyal medya kanalında ve çeşitli röportajlarında bu konuda sıkça konuşan Karatay, "Evde yoğurdunuzu yapın. Yoğurt yapmak kadar kolay bir şey yok" diyerek, herkesin bu basit ama etkili yöntemi uygulaması gerektiğini belirtti.
Amerika'da 12 yıl kaldığını ve bu süre boyunca kendi yoğurdunu yaptığını söyleyen Karatay, "Oğlum da dışarıdan hiç yoğurt almadı, kendi yoğurdunu yapıyorlar" dedi.
Yoğurdun faydaları neler?
Ev yapımı yoğurdun bağırsak sağlığı için neden bu kadar önemli olduğunu açıklayan Karatay, yoğurdun probiyotik bakterilerle zengin olduğunu ve bu bakterilerin sağlıklı bağırsaklar için kritik rol oynadığını belirtti.
Karatay, sağlıklı bağırsakların tüm vücut hücrelerinin toparlanmasına yardımcı olduğunu, hatta beyin hücrelerinin ve bağışıklık sisteminin iyileştiğini vurgulayarak, "Bütün hastalıkları engelliyor. Onun için hastalanmıyorsunuz" ifadelerini kullandı.
(Kaynak: Takvim Foto Arşiv, AA)
