10 günde 6 kilo verdiren Evrim Solmaz diyeti! "12 yıldır yapıyorum..." 51'lik oyuncu o dizi için mum gibi erimiş

Başarılı oyuncu Evrim Solmaz, "Umutsuz Ev Kadınları" dizisinde canlandırdığı Zeliş karakteriyle izleyicilerden tam not alarak hafızalarda yer edindi. Ancak, son zamanlarda özel hayatını gözlerden uzak yaşamayı tercih eden ünlü oyuncunun, fiziksel görünümündeki değişim dikkat çekti. 51 yaşına rağmen fit formuyla dikkat çeken Solmaz'ın nasıl kilo verdiği merak ediliyor. İşte Evrim Solmaz'ın formunu koruma sırrı...

Evrim Solmaz, kariyerine olan bağlılığı ve oyunculuktaki başarısıyla adından sıkça söz ettirirken, özel hayatını da medyadan uzak tutmayı başarıyor.

Son zamanlardahayranları ünlü oyuncunun son haline dair şaşkınlıklarını gizleyemiyor. İşte 51 yaşındaki oyuncunun son hali...

FİT FORMUYLA DİKKAT ÇEKİYOR!

"Umutsuz Ev Kadınları" dizisindeki Zeliş karakteriyle tanınan oyuncu Evrim Solmaz, evlilik kararı alarak diziden ayrılmıştı.

Uzun bir süredir kameralardan uzak olan Solmaz, şimdilerde sosyal medyada sık sık konuşulan isimler arasında yer alıyor.

UMUTSUZ EV KADINLARI İÇİN 6 KİLO VERMİŞ!

Döneme damfga vuran Umutsuz Ev Kadınları dizisiyle hafızalara kazınan başarılı oyuncu dizi için 6 kilo vermiş. Evrim Solmaz 2014 yılında verdiği bir röportajda şu ifadeleri kullanıyor;

"Diziyi 8 10 bölüm izlemiştim ve oradaki kadın karakterlerin hepsini beğeniyordum. Bu rol bana geldiğinde önce biraz çekindim."

"Eva ile kıyaslanacaktım. Yönetmenimiz benim çekici olduğumu düşündü ve ikna etti. Kilo almıştım, bayağı uğraştım ve altı kilo verdim. "

KUNG FU SAYESİNDE KİLO VERDİ!

Yine bir röportajında 12 yıldır savaş sanatlarıyla ilgilendiğini açıklayan Evrim Solmaz'ın 51 yaşına rağmen fit formunu bu spora borçlu olduğu tahmin ediliyor.

10 GÜNDE 6 KİLO VERDİREN MUCİZE LEKTİN DİYETİ!

Kahvaltı

🌾 Yulaf ezmesi (lektin içeriği düşük olan çeşitleri tercih edilebilir)
🍳 Yumurta
🥜 Fındık ve tohumlar (örneğin, badem veya ceviz)

Ara öğün

🍏 Elma dilimleri
🥜 Fındık ve tohumlar

Öğle yemeği

🍗 Tavuk göğsü veya hindi
🥗 Ispanak salatası (zeytinyağı ve limon suyu ile)
🍞 Tam buğday ekmeği

Ara öğün

🍧 Yoğurt (probiyotik içeriği için)
🍓 Çilek

Akşam yemeği

🐟 Somon veya alabalık
🍚 Kinoa pilavı
🥦 Brokoli veya kuşkonmaz

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.