51 yaşında 36 beden olma sırrı! 7 günde 7 kilo götüren Demet Akalın diyeti! Canan Karatay'ın önerdiği o besin ile...

Ünlü şarkıcı Demet Akalın, geçmişte verdiği bir röportaj ile sık sık gündeme gelmeye devam ediyor. Akalın'ın bir haftada tam 7 kilo verdiği bu diyet, herkesin merakını tekrar tekrar uyandırıyor. Doğum sonrası kilolarından hızla kurtulan Akalın'ın yıllar öncesinde uyguladığı bu özel formülü, sizler için ayrıntılarıyla ele alıyoruz. Hızlı kilo verme sürecinde Akalın'ın, diyetisyen Canan Karatay'ın önerdiği özel bir besini tercih ettiği ve bu sayede ideal beden ölçülerine ulaştığı söyleniyor. İşte, Demet Akalın'ın zayıflama sırrının detayları:

Demet Akalın'ın geçmişte uyguladığı diyet programı, sosyal medyada yeniden gündeme geldi. Ünlü şarkıcının sadece bir haftada 7 kilo verdiği söylentileri, merak uyandırdı. İşte ünlü şarkıcının zayıflama yöntemi...

TOPLAMDA 31 KİLO VERDİ!

Demet Akalın'ın doğum sonrası aldığı 31 kiloyu hızla vermek için uyguladığı iddia edilen şok diyet ise oldukça konuşuldu. Bu diyeti sosyal medya hesabından paylaşan ünlü şarkıcı, kilo verme sürecini takipçileriyle paylaşıyor.

İŞTE DEMET AKALIN'IN YILLAR ÖNCE AÇIKLADIĞI ZAYIFLAMA SIRRI;

"Migren ağrım ve vertigo hepsi üst üste geldi. 1.5 aydır kortizon tedavisi görüyordum. Herkes kiloma takmış. 100 kilo olayım yeter ki şu ağrılarımdan kurtulayım. Oksijen tedavisine başladım. Daha yeni diyete girdim"

YUMURTA DİYETİYLE 7 KİLO VERDİ

Yumurta diyeti yaparak doğum kilolarına veda eden Akalın devamında sporla 7 kilo daha verdiğini açıkladı. Akalın, "Çift hoca ile çalışıyorum. 6-7 kilo verdim. Onlar beni genç sandı galiba. Yoğun tempo çalıştık. Ama iyiyim" dedi.

2 HAFTADA 15 KİLO VERDİREN YUMURTA DİYETİ

🍽️ Pazartesi

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim mandalina
Öğle: Meyve, 2 dilim tam buğday ekmeği
Akşam: Büyük bir tabak salata, tavuk

🍽️ Salı

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim mandalina
Öğle: Yeşil sebzelerle tavuk salatası
Akşam: Salata, 1 portakal, 2 haşlanmış yumurta

🍽️ Çarşamba

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim mandalina
Öğle: Yağsız peynir, 1 domates, 1 tam buğday ekmeği
Akşam: Salata, tavuk

🍽️ Perşembe

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim mandalina
Öğle: Meyve
Akşam: Salata, buharda pişmiş tavuk

🍽️ Cuma

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim mandalina
Öğle: Haşlanmış sebze, 2 yumurta
Akşam: Salata, balık ızgara


🍽️ Cumartesi

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim mandalina
Öğle: Meyve
Akşam: Tavuk, buharda pişmiş sebze


🍽️ Pazar

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim mandalina
Öğle: Domates salatası, buharda pişmiş sebze, tavuk
Akşam: Buharda pişmiş sebze

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.