takvim.com.tr
Zahide Yetiş, 9 yıllık evliliğini sonlandırmasının ardından sık sık gündemde yer alıyor. Ancak bu kez konuşulan sadece aşk hayatı değil, aynı zamanda dikkat çeken bir kilo kaybı hikayesi de ortaya çıktı. Yetiş, eski fotoğraflarına nazaran belirgin şekilde kilo vermesiyle merak edilen isimler arasında yer alıyor. Ünlü sunucu geçmişte verdiği bir röpportajda kilo verme sürecinde İbrahim Saraçoğlu'nun bir tavsiyesini takip ettiğini belirtti. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun o yöntemi...
Geçmişte verdiği bir röportajda kilo verme sırrını açıklayan Yetiş, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerisi sayesinde zayıfladığını açıkladı.
DOMATES SUYU MUCİZESİ
Programda Prof. Dr. Saraçoğlu'nun verdiği tavsiyeye göre, domates alerjisi olmayan ve reflü problemi yaşamayan herkesin uygulayabileceği bu kür, öğleden sonra 1 bardak domates suyu içilerek 30 gün boyunca devam ettiriliyor.
ETKİLİ BİR SONUÇ İÇİN
- Güne bir bardak limonlu su içerek başlayın.
- Saraçoğlu'nun lahana-limon- maydanoz kürünü uygulayın.
- Un, tuz ve şekerden kaçının.
DOMATES SUYU DİYETİ
Kahvaltı:
🍅 1 bardak taze sıkılmış domates suyu
🍞 1 dilim tam buğday ekmeği üzerine 🥑 avokado ezmesi
🍓 Bir avuç çilek veya diğer taze meyveler
Ara Öğün:
🍏 Bir elma veya 🍐 armut
🥜 1 avuç badem veya ceviz
Öğle:
Sebzelerle zenginleştirilmiş 🍅 domates çorbası
🐔 Tavuk göğsü salatası (tavuk göğsü, marullar, domates, salatalık, biber, zeytinyağı ile)
🍞 1 dilim kepek ekmeği
Ara Öğün:
🍅 1 bardak taze sıkılmış domates suyu
🍌 Yarım muz veya başka bir meyve
Akşam Yemeği:
🐟 Izgara balık (somon, levrek, alabalık gibi)
🍚 Kinoa pilavı veya bulgur pilavı
Sebzelerle hazırlanmış ızgara 🥦 sebze
Ara Öğün (isteğe bağlı):
🍅 Bir avuç çeri domates
🥒 Birkaç dilim salatalık
