İrem Helvacıoğlu 6 ayda eridi! "Sadece pesketaryen diyetiyle..." Sen Anlat Karadeniz'in Nefes'i 70 kilodan 53'e bu yöntemle düştü!

Ünlü oyuncu İrem Helvacıoğlu, kilo verme sürecinde izlediği diyet programıyla birçok hayranını etkilemeyi başardı. Geçtiğimiz yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve diyet programı hakkında açıklamalar yapan Helvacıoğlu, fit formuyla sıkça gündeme geliyor. İrem Helvacıoğlu'nun kilo verme süreci, sağlıklı yaşam tarzını benimseyen ve fit bir vücuda sahip olmak isteyen pek çok kişi için ilham kaynağı oluyor.

Sen Anlat Karadeniz"deki performansıyla hafızlara kazınan İrem Helvacıoğlu geçtiğimiz yıllarda verdiği bir röportajla sık sık gündeme geliyor Özellikle ergenlik döneminde 6 ayda 20 kilo verdiğini belirten oyuncunun açıklamalarını sizler için derledik. İşte İrem Helvacıoğlu'nun pesketaryten diyeti...

İREM HELVACIOĞLU'NUN ZAYIFLIK SIRRI!

Helvacıoğlu son zamanlarda yakaladığı fit görünümü, meğer pesketaryen diyetiyle sağlamış! 2022 yılında verdiği bir bir röportajda ünlü oyuncu şu açıklamalarda bulunuyor;

"Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum"

"Şu anda da o kiloyu verdim. O dönemde hem ergenlikten dolayı hem de bazı geçirdiğim operasyonlardan dolayı kilo aldım."

"O zamanlar yemeği sevdiğime karar verdim, şimdi sevmediğime karar verdim. Annem her gördüğünde 'sen çok kilo vermişsin, çok zayıflamışsın hasta olacaksın' diyor. Çok şükür hasta da olmuyorum. Bir sıkıntım yok."

PESKETARYEN DİYET NASIL YAPILIR?

"Pescetarian" terimi, deniz ürünleri ve bitkisel gıdalarla beslenen bir diyeti ifade eder. Pescetaryenler genellikle et ve tavuk gibi et ürünlerini tüketmezler, ancak balık, deniz ürünleri, sebze, meyve, tahıllar, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar gibi diğer besin kaynaklarına odaklanırlar.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.