Tuğçe Kandemir'in 3 günde 3 kilo verdiren diyeti! Gelin diyeti ile 63 kiloya şıp diye düştü! 28'lik şarkıcı meğer bu yöntemle...

Tuğçe Kandemir, son zamanlarda zayıflama hikayesiyle adından söz ettiren bir influencer. Sağlıklı beslenme ve aktif yaşam tarzını benimseyerek 63 kiloya düşmeyi başaran Kandemir, takipçilerine ilham kaynağı oluyor. Peki Tuğçe Kandemir nasıl kilo verdi? Tuğçe Kandemir diyeti nedir? Kandemir, uzun süre kilo vermekle mücadele ettiğini ve birçok farklı diyeti denediğini, ancak kalıcı bir sonuç alamadığını söylüyor. Sonunda sağlıklı beslenme ve aktif yaşam tarzını benimsemeye karar verdi ve bu sayede hedefine ulaştı.

Ünlü şarkıcı Kandemir, geçtiğimiz aralık ayında düğününde daha fit görünmek amacıyla uyguladığı diyetle dikkat çekti. Sosyal medyada paylaştığı iddia edilen diyet listesi, hayranları tarafından büyük ilgi gördü. İşte Kandemir'in paylaşılan diyet listesi:

Lapa Diyeti: 3 Günde 3 Kilo Garantisi! 🍽️🥦

Tuğçe Kandemir'in zayıflamasına ilham olan Lapa Diyeti, kısa sürede etkili kilo kaybı vaat ediyor. İşte bu planın detayları:

Sabah Kahvaltısı:

Öğle Yemeği:

Ara Öğün:

Akşam Yemeği:

Bu planı 2 veya 4 gün boyunca uygulayarak, hızlı bir şekilde 3 kilo verme şansınız bulunuyor. Kandemir'in de dediği gibi, "Lapa Diyeti" ile kilo vermek hem sağlıklı hem de lezzetli olabilir.

Çorba Diyeti: 2 Günde 2 Kilo Garantisi! 🍲🍞

Eğer "Lapa Diyeti" size yeterli gelmediyse, işte bir diğer seçenek olan Çorba Diyeti:

Sabah:

Kahvaltı:

Öğle Yemeği:

Ara Öğün:

Akşam Yemeği:

🚨 Sağlık Uyarısı: Kısa vadeli diyet planları, vücut için gerekli besinleri yetersiz bırakabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Lapa Diyeti gibi hızlı kilo kaybı planları, uzman kontrolü olmaksızın uygulandığında metabolizma ve beslenme dengesinde sorunlara neden olabilir. Bu diyeti uygulamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.