110 kilodan 60'ını verdi! 49'luk Yeşim Ceren Bozoğlu'nun şırıl şırıl kilo eriten diyeti

YAĞ YAKAN YEŞİL İKSİR TARİFİ

Malzemeler:

• 15 dal maydanoz
• Yarım limon suyu (1 yemek kaşığı kadar)
• 1 su bardağı su

Tarif:

1. Maydanozları iyice yıkayın ve saplarını kesin.
2. Bir blender veya mikser yardımıyla maydanozları su ile birlikte püre haline getirin.
3. Limonun suyunu sıkın ve maydanoz püresine ekleyin.
4. Tüm malzemeleri bir kez daha blender veya mikser ile karıştırın, homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
5. Hazırladığınız yeşil iksiri bir bardağa dökün ve taze tüketin.

ZAYIFLAMAYA YARDIMCI ÖZEL ÇAY

1 elma
1 litre su
2 kabuk tarçın
1 fincan demlenmiş yeşil çay
Yarım avuç maydanoz
1 ya da yarım limon suyu
Az miktarda taze zencefil

HAZIRLANIŞI

Elmayı doğrayın ve bir tencereye alın.
Üzerine suyu ekleyin.
Kabuk tarçınları, maydanozu, limon suyunu ve taze zencefili tencereye ekleyin.
Karışımı ocağa alın ve yaklaşık 10-15 dakika kaynatın.
Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra, ocağı kapatın ve çayın birkaç dakika demlenmesine izin verin.
Demlenen çayı süzün ve bir fincan demlenmiş yeşil çayın üzerine ekleyin.
Zayıflama çayınızı günde 1-2 fincan olacak şekilde tüketin.

Unutmayın ki, zayıflama çayları tek başına mucizevi sonuçlar vermez. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz ile desteklenmelidir. Ayrıca, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya sürekli bir diyet programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

40lık oyuncu doğum sonrası 36 bedene düştü! Şükürler olsun... 8 ayda 20 kilo verdiren Hatice Şendil diyeti!

40'lık oyuncu doğum sonrası 36 bedene düştü! "Şükürler olsun..." 8 ayda 20 kilo verdiren Hatice Şendil diyeti!