Mart ayında Levent isimli sevgilisiyle dünyaevine giren ve 26 Nisan'da ilk çocuğu Asya'yı kucaklayan ünlü oyuncu Gonca Vuslateri, doğum sonrası kısa sürede formuna kavuştu. 3 ayda tam 16 kilo veren ünlü oyuncu formuyla büyük ilgi çekiyor. İşte detaylar...
Ünlü oyuncu Gonca Vuslateri, 26 Nisan'da anne olma heyecanını yaşadıktan sonra doğum sonrası formuna kavuşarak dikkatleri üzerine çekti. Vuslateri, 3 ay gibi kısa bir sürede tam 16 kilo vererek hayranlarını şaşırttı ve bu başarısının sırrını ise geçtiğimiz aylarda kendi sosyal medya hesabından açıkladı.
3 AYDA 16 KİLO VERDİ!
Geçtiğimiz Mart ayında Levent isimli sevgilisiyle sessiz sedasız dünyaevine giren Gonca Vuslateri, 26 Nisan'da Asya adını verdikleri kızlarını kucaklarına alarak ilk kez annelik mutluluğunu yaşadı. Annelik molasının ardından ekranlara dönmeye hazırlanan Vuslateri, Hilal Saral'ın yöneteceği "Hayat Hırsızı" dizisiyle seyircileriyle buluşacak.
KİLO VERMESİNİN SIRRI
Vuslateri doğum sonrası hızla formuna kavuştu. Ünlü oyuncunun bu başarısının arkasında ise ağır yemeklerden uzak durarak, sebze ve meyve ağırlıklı dengeli bir beslenme programı uygulaması ve bol su tüketimi yer alıyor. Bu sayede tam 16 kilo vermeyi başardı.
GÜNLÜK BESLENME PLANI 🍎🥗
Kahvaltı (08:00 - 09:00) 🌅
- 1 dilim tam buğday ekmeği 🍞
- 1 dilim az yağlı beyaz peynir 🧀 veya 1 haşlanmış yumurta 🥚
- 1 küçük domates 🍅, 1 salatalık 🥒, 1-2 yaprak marul 🥬
- 1 avuç zeytin (isteğe bağlı) 🫒
- 1 fincan şekersiz yeşil çay veya bitki çayı 🍵