159 kilo veren kadın tek tek anlattı! Bir türlü zayıflayamayanların bunu bilmesi gerekiyor...

Norveç'te yaşayan Maria Kirkeland, yıllarca süren sıkı diyet denemelerinin başarısız olduğunu fark ederek, kalori sayma ve yüksek protein tüketimi ile 159 kilo vermeyi başardı. Kirkeland, kısıtlayıcı diyetlerden uzak durup daha sürdürülebilir bir yöntem seçerek, hiç aç kalmadan zayıflama sürecini tamamladı.

Maria Kirkeland, kalori sayma ve yüksek proteinli beslenme stratejileri sayesinde 159 kilo verdi. Kuvvet antrenmanlarına da başlayan Kirkeland, bu yöntemin hem kilo vermesine hem de fiziksel gücünü artırmasına yardımcı olduğunu belirtti.

HABERİN DEVAMI İLERİ

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Kör Nokta'nın Aslım'ı Rabia Soytürk bakın aslen nereliymiş!

Dilan Polat cezaevi günleri sonrası ilk kez konuştu: Hatalarım var

Kızılcık Şerbeti'nin Alevi Müjde Uzman yeni projede başrol! Partneri de belli oldu

14 ile uyarı! 24 Eylül hava durumu raporu yayımlandı

Herkesin gizlice hayranlık duyduğu bir kişiliğe sahip olduğunuzu gösteren 10 işaret

MEB okullara 30 bin personel alımı ekranı! İşte 30 bin temizlik personeli başvuru şartları

Japon araştırmacılar yağ yakan proteinleri belirledi

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.