Heather Robertson, YouTube'da Half Size Me kanalının sahibi olarak, 77 kilo vererek kilo kaybı serüveninde büyük bir başarıya imza attı. Kilo verme sürecinde 5 temel alışkanlık geliştiren Robertson, bu basit ama etkili adımlarla kalıcı ve sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini belirtiyor. Bu adımlar, yalnızca kilo vermek isteyenlere değil, sağlıklı yaşam hedefi olan herkese ilham kaynağı olabilecek nitelikte.
DİĞER