Sağlıklı bir insanın günlük yaşamında dikkat etmesi gerekenlere astım hastalarının biraz daha fazla dikkat etmesi büyük önem taşıyor. Alerjik astım mevsimsel özellik de taşıyor. Sonbahar ve ilkbaharda alerji artıyor. Bu da nefes alma zorluğunu ortaya çıkarıyor. Acıbadem Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Reha Baran, alerjik astım hastaları da dahil tüm astımlıların üzüntü ve stres nedeniyle atak geçirebildiklerini söylüyor. Baran, "Strese karşı yoga ve meditasyon tekniklerini kullanın" diyor.