Tansiyonun çaresi 10’da! İşte yüksek tandiyonu düşüren mucizevi besinler...

Ülkemizde her 3 yetişkinden biri, hipertansiyon ile mücadele ediyor. Kan basıncı değerinin 120/80'in üzerinde olması, hipertansiyon olarak adlandırılıyor. Bu hastalığın iyileşmesinde doktor tedavisi kadar doğru besinleri tüketmek de etkili oluyor.


Yüksek tansiyonu düşüren besinler, şöyle sıralanıyor:
Muz: Potasyum içerir. Bu sayede yüksek tansiyonu düşürür. Kalbi korur.
Pancar: Dört hafta boyunca her gün 250 ml pancar suyu içmek, tansiyonu düşürür.
Bitter çikolata: Günde bir kare bitter çikolata tüketmek, tansiyona iyi gelir.
Kivi: Bolca C vitamini içerir. Bu sayede tansiyonu dengeler.
Karpuz: Düzenli tüketimi, tansiyonu iyileştirir. Vücuda güç verir.
Sarımsak: doğal antibiyotiktir. tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
Yoğurt-kefir: Sindirimi düzenler. Tansiyonu dengeler.
Baklagiler: Nohut, börülce ve fasulye gibi kuru baklagiller, tansiyonu dengeler.
Tarçın: Kan şekeri ve tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
Antep fıstığı: Yüksek tansiyonu düşürür.
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.