Sağlık zinciri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, sağlıklı bir yetişkinin günde 2-3 porsiyon meyve tüketmesi gerektiğini belirtiyor. "Bir büyük boy incir, yaklaşık 60 kaloriye denk geliyor. Dolayısıyla günde 2-3 adet incir tüketilebilir" diyor. İncirin yedi önemli faydasını ise şöyle sıralıyor:

YÜksek tansiyonu düşürmeye yardım ediyor...

Tokluk süresini uzatıyor...

Kanserle savaşta yardımcı oluyor...

Kemik sağlığını destekliyor...

Kabızlığı önlemede etkili...

Cildin yenilenmesine katkı sağlıyor.

Kan şekerini dengeliyor...

DİĞER

Ev hapsi alan Mehmet Ali Erbil'in kızı konuştu: "Yaşlandım"

Beren Saat'ten eşi Kenan Doğulu'ya uyarı! Konuşma tarzıyla göze battı

İslam Memiş'ten ortalık puslu uyarısı ve yeni yıl tahmini

PTT'den emeklilere faizsiz kredi müjdesi geldi!

Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak

Milli Emlak onlarca ilde 6.000 TL'den başlayan fiyatla imarlı arsa satıyor

Devlet işi olmayanı maaşa bağlıyor!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.