Sağlık zinciri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, sağlıklı bir yetişkinin günde 2-3 porsiyon meyve tüketmesi gerektiğini belirtiyor. "Bir büyük boy incir, yaklaşık 60 kaloriye denk geliyor. Dolayısıyla günde 2-3 adet incir tüketilebilir" diyor. İncirin yedi önemli faydasını ise şöyle sıralıyor:

YÜksek tansiyonu düşürmeye yardım ediyor...

Tokluk süresini uzatıyor...

Kanserle savaşta yardımcı oluyor...

Kemik sağlığını destekliyor...

Kabızlığı önlemede etkili...

Cildin yenilenmesine katkı sağlıyor.

Kan şekerini dengeliyor...

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Ünlü rapçi Sansar Salvo tutuklandı! Klibinde uyuşturucuya özendirmişti

Sanatçı Haluk Levent hastaneye kaldırıldı!

Dermatologlar bazı insanların neden ter koktuğunu açıkladı! O kişiler ise asla kötü kokmuyor

Devlet bu işi yapacak personel arıyor

Bu meslekleri yapanlara erken emeklilik geldi!

Fener'den tarihi plan! Talisca'dan sonra sıra onda

Sıfır araçta taksit düzenlemesi: İşte markaların en ucuz modelleri ve taksit sayıları

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

X

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.