Şeker, çikolata ve gofret... Ağızları tatlandıran bu üçlü, hayatı karartıyor. Özellikle çocukların severek tükettiği bu yiyecekler, sağlığa zarar veriyor. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş,
"Çocukların çok sevdiği her çeşit şeker, çikolata, gofret ve gazlı içecek gibi zararlı besinler, sadece diyabete davetiye çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda düşük IQ'ya da sebep olur" uyarısında bulunuyor. Market raflarındaki hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirten Dr. Aktaş, evde yapılan sağlıklı bir kahvaltının çocuklarının gelişiminde olumlu etkisi olduğunu belirtiyor. "Çocuklarınıza tereyağı, yumurta, beyaz peynir, zeytin içeren bir kahvaltı ile hazırlayın. Böylece, çocuğunuz B12 ve D vitamini gibi önemli vitaminler ve mineraller açısından zengin, bir kahvaltı ile güne başlar. Beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyen şeker dalgalanmalarından korunarak, gün içinde dikkat dağınıklığı, konsantrasyon güçlüğü yaşamaz" diyor.