Badem, tümör büyümesini engeller. Omega-3 deposudur.
Su, kan hücrelerini temizler. Vücuda güç verir. Böbrekleri temizler. Kum dökümüne yardımcı olur.
Ayçekirdeği, kalp krizinden sonra kan damarlarını onarır. Tokluk hissi verir.
Lahana, kan damarlarını temizler, sağlık verir. Kanserle mücadele eder.
Kaju fıstığı, kanser riskini düşürür. Saç sağlığına faydalıdır.
Sardalya, bolca Omega-3 içerir. Hafızaya güçlendirir.
Çeri domates, böbrek, akciğerler ve kalbi koruyor. Kanseri engelliyor.
Kekik, kanserli hücrelerin büyümesini önler. Bronşit tedavisinde kullanılır.
Levrek, Omega-3 deposudur. Kalbi korur. Kasları geliştirir.
Kore yemeği olan kimchi, vücuttaki bakterileri temizler. Yağ yakımını kolaylaştırır.
Erik, kan dolaşımını hızlandırır. Kanserle savaşır. Kabızlığa çare olur.
Peynir, kemik erimesini engeller. Hafızayı güçlendirir. Vitamin deposudur.
Kuru üzüm, kılcal damarları ve karaciğeri temizler.
Tarçın, tümörlerin büyümesini engeller.
Yeşil çay, kanserle mücadele eder. Siyah çaydan 16 kat daha fazla kansere karşı koruma sağlar.
Zeytinyağı, kansere karşı etkilidir. Kilo kaybına yardımcı olur, metabolizmayı iyileştirir.
Elma, bağışıklığı güçlendirir. yaşlanmanın beyindeki etkileriyle mücadele eder.
Vişne suyu, Böbrek üstü bezlerinin çalışmasını sağlar. Beyine iyi gelir.
Balık, depresyon tedavisinde yardımcı olur, intihar riskini azaltır. Cilt sağlığını korur.
Soğanın içerdiği asitler özellikle bağırsak ve mide enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Acı biber, kan dolaşımını hızlandırır. Kanserli hücreleri öldürür. Nezleyi önler.
Tavuk butu, tansiyonu ve kolestrolü kontrol eder. Nezleye iyi gelir.
Kuru fasulye, yüksek lif içerir. Bağışıklığı destekler. Şişkinlik hissini giderir.
Kayısı, Alzheimer'ın ilacıdır. Kanı temizler. Bağırsaktaki atıkların geçişini hızlandırır.
Çilek, kanı temizler, tümörleri küçültür.
SAĞLIKLI BEDENİN ŞİFRESİ - DOKTOR WILLIAM LI
HAZIRLAYAN: SİNEM UYSAL
YARIN: KÖK HÜCRELERİ GÜÇLENDİRİN