Araştırmalar, düzenli uykunun beyin hücrelerini güçlendirdiğini gösteriyor. Günde en az 7-8 saat uyumak, gözaltı torbalarının oluşumunu engelliyor.
Araştırmalar, düzenli uykunun beyin hücrelerini güçlendirdiğini gösteriyor. Günde en az 7-8 saat uyumak, gözaltı torbalarının oluşumunu engelliyor.