Uzmanlara göre oturduğunuz her saat için yapacağınız 5 dakikalık yürüyüş, kalpdamar hastalıklarından, beyinde oluşabilecek pıhtıdan, varisten, kemik erimesi ve omurilik sisteminde yaşanacak bozukluğa kadar birçok hastalıktan korunmaya yardımcı oluyor.
