Kuru erik yiyin kabızlığı yenin

Kabızlık, günümüzde en sık görülen sağlık sorunları arasında bulunuyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan, bu sindirim probleminden kurtulmak için şu önerilerde bulunuyor...

Kabızlık, günümüzde en sık görülen sağlık sorunları arasında bulunuyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan, bu sindirim probleminden kurtulmak için şu önerilerde bulunuyor:
Sıvı miktarını arttırın. Bol su için.
Meyve ve sebze tüketin.
Sabah saatlerinde ve yemeklerden sonra tuvaleti kullanın.
Her gün bir avuç kuru erik tüketin. Sabahları bir fincan kahve için.
Kabızlık şikayeti 6 aydan uzun sürerse mutlaka bir uzmana başvurun.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Necdet Kökeş sağlık durumu nasıl? Yeşilçam yıldızı Necdet Kökeş kimdir, kaç yaşında, aslen nereli?

Rol için 20 kilo alan Berk Oktay adeta bambaşka biri oldu!

Taksit hesaplaması yenilendi! TEB, Akbank ve ING Bank'tan 1.7 milyon TL konut kredisi!

Beşiktaş'ta sürpriz 11! Alanya maçında o isim sahada

G.Saray'dan bomba hamle! Eski yıldız geliyor

33.000 TL peşinat, 11.673 TL taksitle Vakıfbank'tan satılık konut!

Buruk sistemi değiştiriyor! Kayseri 11'ini belirledi

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.