Kuru erik yiyin kabızlığı yenin

Kabızlık, günümüzde en sık görülen sağlık sorunları arasında bulunuyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan, bu sindirim probleminden kurtulmak için şu önerilerde bulunuyor...

Kabızlık, günümüzde en sık görülen sağlık sorunları arasında bulunuyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan, bu sindirim probleminden kurtulmak için şu önerilerde bulunuyor:
Sıvı miktarını arttırın. Bol su için.
Meyve ve sebze tüketin.
Sabah saatlerinde ve yemeklerden sonra tuvaleti kullanın.
Her gün bir avuç kuru erik tüketin. Sabahları bir fincan kahve için.
Kabızlık şikayeti 6 aydan uzun sürerse mutlaka bir uzmana başvurun.

DİĞER

Merve Boluğur'dan takipçisine şaşırtan yanıt! "Kendimizi zengin ettik"

Türkücü Elif Buse Doğan'a takıntılı hayran şoku! Soluğu adliyede aldı

İslam Memiş'ten ortalık puslu uyarısı ve yeni yıl tahmini

Çarşı ve Mahalle Bekçisi alımı başladı!

Mou kararını verdi! Kayserispor maçında forma onların

Play-off turunda rakibimiz belli oldu!

Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.