Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Sehlikoğlu, bağışıklık güçlendirici en güzel kaynağın doğal besinler olduğunu söylüyor. Sağlığa faydalı altı besini sıralıyor:
Balkabağı: Vücudu mikroplardan korur.
Yeşil soğan: Doğal antibiyotiktir. Astım şikayetlerini azaltır.
Turunçgiller: Greyfurt, portakal, limon, mandalina C vitamini deposudur. Gribi önler.
Kivi: Astım ataklarına iyi gelir.
Brokoli: Gripten korur.
Yeşilbiber: Çiğ tüketmek, hastalıklara karşı koruma sağlar.