Balıklama mucize! İşte faydaları...

Protein ve Omega- 3 deposu balık, sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. Haftada en az 2-3 gün tüketilmesi önerilen balık, sindirimi hızlandırıyor. İçerdiği fosfor sayesinde kolesterolü dengeliyor.

takvim.com.tr takvim.com.tr
Kaynak GAZETE
Giriş Tarihi :31 Aralık 2019
Balıklama mucize! İşte faydaları...
Protein ve Omega- 3 deposu balık, sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. Haftada en az 2-3 gün tüketilmesi önerilen balık, sindirimi hızlandırıyor. İçerdiği fosfor sayesinde kolesterolü dengeliyor. Diyabet riskini azaltıyor. Alzheimer'ı önlüyor. Kalp ve damar sağlığını koruyor. Kemikleri güçlendiriyor. Göz sağlığına olumlu faydaları bulunuyor.