Haberler Sağlık Haberleri
12 Ocak 2020 07:58 Güncelleme: 12 Ocak 2020 07:58

Ispanak unutturmaz! İşte faydaları...

Kış aylarının en sevilen sebzelerinden ıspanak, bolca vitamin ve mineral içeriyor. Bolca C vitamini barındıran bu sebze, potasyum, sodyum, bakır, magnezyum, kalsiyum ve demir içeriyor.

Kış aylarının en sevilen sebzelerinden ıspanak, bolca vitamin ve mineral içeriyor. Bolca C vitamini barındıran bu sebze, potasyum, sodyum, bakır, magnezyum, kalsiyum ve demir içeriyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklara savaş açan ıspanağın faydaları şöyle sıralanıyor:
İçerdiği A vitamini ile göz sağlığını korur.
Kemik ve eklemleri güçlendirir
Metabolizmayı hızlandırır.
Alzheimer'a karşı koruma sağlar.
Tansiyonu düşürür.
Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp krizi riskini azaltır.
Dişleri güçlendirir.
İçerdiği lif sayesinde kabızlığı önler.
Kansızlığı bitirir.
Kanserden korur.

DİĞER
Engin Altan Düzyatan: Keskin duygulardan uzaklaşalı çok uzun zaman oldu!
Ünlü türkücü soluğu adliyede aldı! Hayranı Elif Buse Doğan’ı takıntı haline getirdi!
Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak
Mecburi rotasyon! Buruk Bodrumspor maçı 11'ini belirledi
Mou kararını verdi! Kayserispor maçında forma onların
Açıklama geldi: TOKİ ucuza 3+1 geniş daire satıyor!
Milli Emlak onlarca ilde 6.000 TL'den başlayan fiyatla imarlı arsa satıyor
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.