Uzmanlar, doğal beslenmenin önemine dikkat çekiyor.
Bağırsak florasını güçlendiren 10 besini sıralıyor: Kefir: Bağırsağı temizler. Yoğurt: Kabızlık ve ishali bitirir.
Nohut: Sindirimi hızlandırır. Badem: Kabızlığı bitirir.
Turşu: Bağırsak florasını korur. Ispanak: Bağırsakta faydalı bakterileri çoğaltır.
Muz: Kabızlığı engeller. Somon: Sindirimin düzenler.
Elma: Bağırsak hareketlerini düzenler.
Kabızlıkla mücadele eder. GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN