Soğuk hava, cildimize de zarar veriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, cildi besleyen yiyecekleri sıralıyor:
BALKABAĞI: Yüzde 90'ı sudur. Cildi sivilce, iltihaptan korur.
SOMON: Hücrelerde oluşan yaşlılık sürecini yavaşlatır.
GREYFURT: Cilde kolajen desteği sağlar. Kırışıklıkları azaltır.
CEVİZ: Cildin kurumasını önler. Lekeleri azaltır.
YEŞİL ÇAY: Antioksidan etki gösterir. Yaşlanmayı geciktirir.
AVOKADO: Cildi nemlendirir. Cildin elastikiyetini korur.
BROKOLİ: Cildin yaşlanmasını geciktirir.
YUMURTA: Cilt dokusunu yeniler.
BİTTER ÇİKOLATA: Cildi nemli tutar.
DİĞER