Herkes, genç ve sağlıklı bir cildin hayalini kuruyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Ceviz, fındıkfıstık, soya, ıspanak, kuşkonmaz, elma, yumurtada bulunan E vitamini hücre yenileyicidir" bilgisini veriyor. C vitamini deposu olan
yeşil biber, turunçgiller, çilek, domates, kivi ve maydanoz yaşlanmaya savaş açıyor. Yine selenyumdan zengin ay çekirdeği, balık, sarımsak ve et hücreleri koruyor.