Yumurtayla kemikler güçlü

Kemik sağlığı yıllara yenik düşüyor. Sağlıklı kemiklere sahip olmak için de sağlıklı beslenmek gerekiyor. Vitamin ve minareller, kemiklerin güçlenmesinde en az spor kadar etkili oluyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, yumurta, soya sütü, patates, süt ve süt ürünleri tüketilmesini öneriyor.

takvim.com.tr takvim.com.tr
Kaynak GAZETE
Giriş Tarihi :20 Haziran 2020
Yumurtayla kemikler güçlü

İÇİNDEKİLER

Kemik sağlığı yıllara yenik düşüyor. Sağlıklı kemiklere sahip olmak için de sağlıklı beslenmek gerekiyor. Vitamin ve minareller, kemiklerin güçlenmesinde en az spor kadar etkili oluyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, yumurta, soya sütü, patates, süt ve süt ürünleri tüketilmesini öneriyor.