Sağlıklı yaşam D vitaminde!

D vitamini vazgeçilmez vitaminlerin başında yer alır. Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan D vitamini eksikliği hastalığa zemin hazırlıyor.

D vitamini alabileceğiniz besinler;

Süt, ayran, kefir, peynir ve yoğurt,
Tereyağı,
Ton balığı,
Somon,
Balık yağı,
Mantar,
Maydanoz,
Yonca,
Isırgan otu,
Yulaf,
Uskumru,
İstiridye,
Karaciğer,
Yumurta sarısı,
Tatlı patates. D vitamini, raşitizm hastalığını önler. Kas kasılmalarına Kandaki kalsiyum seviyesinin düşmesine engel olur.

DİĞER

16 yıllık evlilik bitiyor! Bir dönemin gözde mankeni Güzide Duran ile Adnan Aksoy boşanıyor!

Mottomuz aşk!

İslam Memiş'ten ortalık puslu uyarısı ve yeni yıl tahmini

Mecburi rotasyon! Buruk Bodrumspor maçı 11'ini belirledi

Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak

Devlet işi olmayanı maaşa bağlıyor!

PTT'den emeklilere faizsiz kredi müjdesi geldi!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.