Sağlıklı yaşam D vitaminde!

D vitamini vazgeçilmez vitaminlerin başında yer alır. Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan D vitamini eksikliği hastalığa zemin hazırlıyor.

D vitamini alabileceğiniz besinler;

Süt, ayran, kefir, peynir ve yoğurt,
Tereyağı,
Ton balığı,
Somon,
Balık yağı,
Mantar,
Maydanoz,
Yonca,
Isırgan otu,
Yulaf,
Uskumru,
İstiridye,
Karaciğer,
Yumurta sarısı,
Tatlı patates. D vitamini, raşitizm hastalığını önler. Kas kasılmalarına Kandaki kalsiyum seviyesinin düşmesine engel olur.

GÜNÜN DİĞER HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

DİĞER

Saçlarını yumurta sarısına boyatan Zeynep Bastık'ın fotoğrafını gören gözlerine inanamadı! Pişmanlığım diyerek paylaştı

atv’nin merakla beklenen yeni dizisi Sustalı Ceylan'ın okuma provası yapıldı

Dermatologlar bazı insanların neden ter koktuğunu açıkladı! O kişiler ise asla kötü kokmuyor

Cüzdanınıza bunu ekleyin! Bolluğu hayatınıza çekin

F.Bahçe'ye Samet müjdesi! İşte yeni adresi

Fener'den tarihi plan! Talisca'dan sonra sıra onda

Transfer olacak mı? Al-Nassr'dan En-Nesyri açıklaması

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.