C vitamini demiri çekiyor

Yanlış beslenme demir eksikliğini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, etkili öneride bulunuyor... C vitamini içeren içecek ve yiyecekler demir emilimini artırıyor.

Yanlış beslenme demir eksikliğini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, etkili öneride bulunuyor... C vitamini içeren içecek ve yiyecekler demir emilimini artırıyor. Günlük inek sütü tüketiminin iki su bardağı ile sınırlandırılması gerekiyor. Çocukluk döneminde demir eksikliği gelişimini önlemek için mutlaka bebeğinizi anne sütü ile beslemeye özen gösterin. Bebeklik döneminde demir damlalarını mutlaka düzenli verin. Demir ilaçlarının düzenli ve yeterli süreyle kullanılması çok önemli. Yemeklerin aralarında bir saat olmasına dikkat edin. Yumurtayı C vitamininden zengin yeşilliklerle yiyin.

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.