Uykularınız kaçmasın! İşte uyku kalitesini artıran besinler...

Uykusuzluk, hemen herkesin yakındığı sorunların başında geliyor. Doğru besinleri tüketmek ise uyku kalitesini artırıyor. Magnezyum içeren muz, kasları gevşeterek uyumayı kolaylaştırıyor. Ceviz, içerdiği melatonin sayesinde uykusuzluk sorununu bitiriyor. Bal da beynin dinlenmesine yardımcı oluyor.

Uykusuzluk, hemen herkesin yakındığı sorunların başında geliyor. Doğru besinleri tüketmek ise uyku kalitesini artırıyor. Magnezyum içeren muz, kasları gevşeterek uyumayı kolaylaştırıyor. Ceviz, içerdiği melatonin sayesinde uykusuzluk sorununu bitiriyor. Bal da beynin dinlenmesine yardımcı oluyor.

DİĞER

Pınar Altuğ ile Yağmur Atacan çifti Toskana pozları ile düşman çatlattı! Film sahnesi gibi karelere beğeni yağdı...

Devrim Özkan Galatasaraylı taraftarlara seslendi: "Ben yenge değilim Torreira enişte"

PTT'den emeklilere faizsiz kredi müjdesi geldi!

Mecburi rotasyon! Buruk Bodrumspor maçı 11'ini belirledi

Çarşı ve Mahalle Bekçisi alımı başladı!

Zaha'ya büyük şok! FIFA kuralları nedeniyle oynayamayacak

Devlet işi olmayanı maaşa bağlıyor!

GÜNÜN MANŞETLERİ

Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV

Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.