Sonbaharın gelmesiyle, uzmanlar D vitamini uyarısı yapıyor. Yüzde 95'i güneşten alınan bu vitamin vücutta hayati görev üstleniyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Havva Kılınç, D vitamini eksikliğinin osteoporoza yol açtığını söylüyor. Balık, yumurta ve maydanoz tüketilmesini öneriyor.
takvim.com.tr
