Çağın vebası kanser, hızla yayılıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Küçük, sağlıklı beslenerek kanser riskinin azaltılacağını vurguluyor. Her gün 30 dakikalık tempolu yürüyüşün kanser riskini azalttığını belirtiyor. "Kansere karşı koruyucu olan doymamış yağ asitlerini içeren soya fasulyesi, keten tohumu, fındık ile ceviz gibi yağlı tohumlara da diyetinizde mutlaka yer verin" diyor.
takvim.com.tr
