Öksürük için bilinmesi gereken en önemli konulardan biri öksürüğün bir savunma sistemi olduğudur. Öksürüğü geçirmek yerine öksürüğe etken olan nedenlerin tespit edilip tedavi edilmeli. Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük tedavisi yaş gruplarına göre farklı yöntemler uygulanabilmektedir. Doğal yöntemleri kullanarak öksürüğe çare bulabilirsiniz. Evde bu yöntemleri uygulayarak öksürük şikâyetini azaltabilir ya da tamamen kurtulabilirsiniz. İşte öksürüğe iyi gelen besinler:
Ayva çayı
Ekinezya Çayı
Yaseminli portakal çayı
Kuşburnu çayı
Sütlü bal
Ihlamur, Zencefil, Adaçayı
Pekmez
Günde en az 2 litre su
Zerdeçal ve zencefil
