Haberler Sağlık Haberleri
11 Ekim 2020 06:58 Güncelleme: 11 Ekim 2020 06:58

Kalplere bir tutam zerdeçal

Sağlıklı kalbin yolu, doğru beslenmekten geçiyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, kalp dostu besinleri sıralıyor...

Sağlıklı kalbin yolu, doğru beslenmekten geçiyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, kalp dostu besinleri sıralıyor...
OMEGA-3: Kalp dostudur. Hamsi, istavrit ve ton balığında bulunur. Ceviz, badem, fındık, semizotu ve ıspanak da Omega-3 deposudur.
D VİTAMİNİ: Yeterli seviyedeki D vitamini kalp krizi riskini azaltır. Tansiyonu düzenler. Yumurta sarısı, süt ve yoğurt ve portakal suyunda bulunur.
MAGNEZYUM: Kan basıncını düzenler. Kabak çekirdeği, ıspanak ve avokadoda bulunur.
KOENZİM Q 10:
Kolesterolü dengeler. Dana eti, ton balığı ve yer fıstığında bulunur.
ZERDEÇAL: Kanı sulandırır. Kalp sağlığını korur. Kötü kolesterolü düşürür. Zerdeçal, karabiber ve yemekler ile birlikte tüketildiğinde bağırsak emilimi artırır ve etkisi daha belirgin hale gelir. 1 çay kaşığı tüketmek yeterlidir.

DİĞER
Tokatçı'nın Emine'si Nazan Saatçi yıllara meydan okuyan güzelliğiyle 66 yaşında taş bebek gibi! İşte son hali...
Uğur Dündar'ın babalık davası! Duygu Nebioğlu'ndan şoke eden sözler: "Ölümle tehdit edildim"
Taraftarın istediği oluyor! F.Bahçe'den 3 imza birden
Hurda teşviki ile ÖTV'siz araba nasıl alınır?
24 Kasım Öğretmenler Günü Şiirleri 🎀 İlkokul, Ortaokul, Lise 1-2 Kıtalık Öğretmenler Günü Şiirleri
28 milyon euroluk eldiven! Aslan'ın yeni kalecisi Taffarel'den
Et yiyen bakteriler yüzünden uzuvlarını kaybetti!
GÜNÜN MANŞETLERİ
Anasayfa Yazarlar Güncel Spor Ekonomi Seçim Dünya Saklambaç Yaşam Galeri Takvim TV
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.